Врач рассказал, как с помощью пищи избавиться от морщин

Рубрика: Новости

Эксперт развенчал популярный миф о красоте.

Врач-диетолог и кандидат медицинских наук Андрей Бобровский рассказал, что бороться с морщинами коже помогает белок коллаген. Однако важно понимать, что речь идет о белке, который поступает в организм не снаружи, а изнутри.

«Самый популярный миф гласит, что коллаген, который входит в состав кремов либо других средств, наносящихся на кожу, будет способствовать разглаживанию морщин. Тут важно понимать простую вещь: чужеродному белку никак нельзя проникнуть внутрь, размер не позволит. Иными словами, «внешний» коллаген никогда не станет «внутренним»,

– сказал специалист в интервью радио Sputnik.

Также он отметил, что сейчас популярно принимать коллаген внутрь в качестве БАДов. Однако белок не будет усваиваться, если его не синтезировал сам организм.

«Есть простое правило для восполнения коллагена – употребляйте витамин C, который помогает белку синтезироваться. Вторая рекомендация – ешьте желатин в виде фруктового желе, их существует огромное количество. Холодец тоже отлично подойдет. Наконец, не забывайте про животные белки, это однозначно положительно скажется на тонусе кожи»,

– посоветовал Андрей Бобровский.

По его словам, гораздо эффективнее скорректировать свое питание и включить в рацион продукты, которые будут способствовать выработке «внутреннего» коллагена, чем надеяться на избавление от морщин с помощью «внешнего».

Напомним, ранее блогерша назвала главную ошибку в уходе за лицом.

Фото: pixabay.com

Автор
Журналист
Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно

Губа не дура. Российские школьники назвали желаемую зарплату на первой работе

Рубрика: Новости

Они рассчитывают на весьма солидное вознаграждение.

Читать полностью

Так же, как бизнес. Умение матери семейства вести домашнее хозяйство восхитило пользователей Сети

Рубрика: Новости

Она не тратит зря ни одной копейки.

Читать полностью

«Икона стиля» Рената Литвинова показала, как выглядела в 18 лет

Рубрика: Новости

Звезда поделилась юношескими фото.

Читать полностью

«Дмитруша и Маркуша» Дмитрий Маликов с сыном появился на обложке своего альбома

Рубрика: Новости

Артист сделал подарок себе и поклонникам.

Читать полностью

Врач рассказала, почему ребенка полезно прикладывать к груди

Рубрика: Новости

Это положительно скажется и на маме, и на младенце.

Читать полностью

Кети Топурия отметила первый день рождения сына и приоткрыла его лицо

Рубрика: Новости

Знаменитость поделилась семейным кадром.

Читать полностью

Женщина с бесплодием ела приготовленную мужем правильную еду и забеременела

Рубрика: Новости

Несмотря на диагноз, супруги не отчаивались и искали новые способы зачать ребенка.

Читать полностью

«Матрица» реальна? Программисты предлагают создать синтетическую матку для увеличения рождаемости

Рубрика: Новости

Иначе некому будет покорять Марс.

Читать полностью

Подольская опубликовала мини-фильм с кадрами из роддома в честь праздничной даты младшего сына

Рубрика: Новости

Малыш стал старше еще на месяц.

Читать полностью

«Как приятно посмотреть» Игорь Макаров покатался на коньках с женой и дочерью

Рубрика: Новости

Супруга спортсмена смотрится на катке не хуже него.

Читать полностью

Журнал