Врач рассказала, как кормить детей в период пандемии COVID-19

Изменение рациона поможет организму ребенка противостоять болезни.

Эксперт Всемирной организации здравоохранения, главный педиатр Минздрава России в Северо-Западном федеральном округе, вице-президент Санкт-Петербургского отделения Союза педиатров России Елена Булатова в интервью ridus.ru озвучила главную рекомендацию по питанию детей во время пандемии и дистанционного обучения.

По словам медика, укрепить иммунитет несовершеннолетних поможет сбалансированное питание. Важно включить в рацион как можно больше молочной и кисломолочной продукции.

Она отметила, что китайские ученые провели серьезные исследования, доказывающие способность молочных продуктов, особенно обогащенных пробиотиками – молока, кефира, всевозможных йогуртов, творога – улучшать показатели иммунного ответа, в том числе и на коронавирусную инфекцию.

Педиатр советует увеличить обычную норму потребления молочных продуктов в день в среднем на 25%.

Ранее диетолог кандидат медицинских наук Дарья Русакова высказала схожее мнение. Эксперт считает регулярное употребление кисло-молочных продуктов хорошим способом укрепления иммунитета. Русакова подчеркнула, что на данный момент также существуют убедительные исследования, доказывающие важность витамина D для здоровья в период пандемии коронавирусной инфекции.

Медик порекомендовала родителям следить за тем, чтобы ребенок получал витамин D как минимум в профилактической дозе. Также важно обеспечить организм малыша суточной дозой витамина С.

«Рацион питания, кроме молочных продуктов, должен содержать овощи, фрукты, мясные продукты»,

– подчеркнула эксперт.

Фото: pexels.com, Yan

Автор
Журналист
Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно

«Красивая семья» Дмитрий Певцов опубликовал фото с женой и сыном

Семья побывала на премьере спектакля.

Читать полностью

Австралийка придумала игрушку, которая одновременно развлекает и помогает по хозяйству

Правда, многим пользователям Сети не понравилось ее название.

Читать полностью

Эксперт рассказал, как сэкономить на школьных канцтоварах

В августе их стоимость по разным причинам возрастет.

Читать полностью

«Талантище!» Дочь Алсу восхитила Сеть своим выступлением

Девочка исполнила зарубежную композицию под собственный аккомпанемент.

Читать полностью

В августе российские семьи с детьми смогут купить льготные билеты на самолет

На это из бюджета выделят 1,35 млрд рублей.

Читать полностью

Эксперты объяснили негативное влияние родов на кожу и волосы

Снижение их качества часто связано с гормональными колебаниями.

Читать полностью

«Аж мурашки по коже» Валерия устроила домашний концерт для внучки

Девочка растет в очень музыкальной семье.

Читать полностью

Принц Уильям вспомнил, как попал в неловкую ситуацию при знакомстве с Кейт Миддлтон

Однако произошедшее не помешало началу их отношений.

Читать полностью

«Гены не обманешь» Сын Меладзе и Джанабаевой впечатлил поклонников игрой на гитаре

Ребенку передался музыкальный талант родителей.

Читать полностью

Марина Зудина рассказала, что Табаков не хотел, чтобы она рожала второго ребенка

Актер боялся, что в силу возраста не сможет провести с ним достаточно времени.

Читать полностью

Журнал