Звезда сериала «Кухня» рассказала, как есть и не толстеть

Изменено: 17 марта 2021 0 460

Елена Подкаминская поделилась своей точкой зрения на правильное питание.

Актриса давно восхищает поклонников изящными формами: тонкой талией и длинными ногами. В комментариях подписчики то и дело интересуются, что она ест и соблюдает ли какую-либо диету. Выяснилось, что звезда является поклонницей раздельного питания. Об этом она рассказала в своем микроблоге.

«Мои родители всегда придерживались этого принципа, и для меня с детства является нормой съесть за один прием только один продукт в сочетании с совместимым для него дополнением. На завтрак, к примеру, глазунья с овощами или каша на воде с кусочком масла, если блинчики, то без сахара, мёда, варенья, шоколадной пасты и конфитюра! Если обед, и сначала суп, то только овощной. Рыба или мясо — без картошки и хлеба, то есть без углеводов, но всегда с овощами и зеленью»,

– сообщила знаменитость.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Елена Подкаминская (@podkaminskaya_official) 16 Фев 2020 в 8:55 PST

Кроме того, она призналась, что балует себя десертами, но не сразу после еды, а спустя два часа.

«Культура питания, я уверена, закладывается с детства, и если мама считает, что каша без сахара — это вкусно, то и ребёнку не придёт в голову подслащивать свою тарелку. Так что пословицу — «Не воспитывайте детей: все равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя», — можно в полной мере отнести к подходу в вопросах семейного питания…»,

– считает Подкаминская.

Фолловеры попросили актрису продолжать писать посты на тему питания и не поскупились на комплименты:

«Шикарная женщина 👍🏻 Мечта моя ❤️», «❤️Ну просто красотка❤️», «Вы восхитетельная!!!🤩❤️🤗», «Утонченная красота🌹🌹🌹», « Вы по-настоящему красивая и умная женщина. Хочется стать такой же 😍».

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Елена Подкаминская (@podkaminskaya_official) 14 Авг 2019 в 8:13 PDT

Напомним, недавно артистка поделилась кадрами из стильной фотосессии, похваставшись шикарными ногами. Селебрити воспитывает двух дочерей от разных мужей: девятилетнюю Полину и двухлетнюю Еву.

Фото: instagram.com/podkaminskaya_official

Автор