Звезда сериала «Кухня» рассказала, как есть и не толстеть

Елена Подкаминская поделилась своей точкой зрения на правильное питание.

Актриса давно восхищает поклонников изящными формами: тонкой талией и длинными ногами. В комментариях подписчики то и дело интересуются, что она ест и соблюдает ли какую-либо диету. Выяснилось, что звезда является поклонницей раздельного питания. Об этом она рассказала в своем микроблоге.

«Мои родители всегда придерживались этого принципа, и для меня с детства является нормой съесть за один прием только один продукт в сочетании с совместимым для него дополнением. На завтрак, к примеру, глазунья с овощами или каша на воде с кусочком масла, если блинчики, то без сахара, мёда, варенья, шоколадной пасты и конфитюра! Если обед, и сначала суп, то только овощной. Рыба или мясо — без картошки и хлеба, то есть без углеводов, но всегда с овощами и зеленью»,

– сообщила знаменитость.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Елена Подкаминская (@podkaminskaya_official)

Кроме того, она призналась, что балует себя десертами, но не сразу после еды, а спустя два часа.

«Культура питания, я уверена, закладывается с детства, и если мама считает, что каша без сахара — это вкусно, то и ребёнку не придёт в голову подслащивать свою тарелку. Так что пословицу — «Не воспитывайте детей: все равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя», — можно в полной мере отнести к подходу в вопросах семейного питания…»,

– считает Подкаминская.

Фолловеры попросили актрису продолжать писать посты на тему питания и не поскупились на комплименты:

«Шикарная женщина 👍🏻 Мечта моя ❤️», «❤️Ну просто красотка❤️», «Вы восхитетельная!!!🤩❤️🤗», «Утонченная красота🌹🌹🌹», « Вы по-настоящему красивая и умная женщина. Хочется стать такой же 😍».

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Елена Подкаминская (@podkaminskaya_official)

Напомним, недавно артистка поделилась кадрами из стильной фотосессии, похваставшись шикарными ногами. Селебрити воспитывает двух дочерей от разных мужей: девятилетнюю Полину и двухлетнюю Еву.

Фото: instagram.com/podkaminskaya_official

 

Автор
Журналист
Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно

52-летняя Дженнифер Энистон хочет удочерить девочку

Об этом актриса сообщила на съемках нового эпизода сериала «Друзья».

Читать полностью

Врач показала, как беременным правильно пристегиваться ремнем безопасности

Его неправильное положение может привести к очень печальным последствиям.

Читать полностью

В Госдуме предложили давать дополнительный оплачиваемый отпуск отцам новорожденных

С инициативой выступил один из парламентариев.

Читать полностью

«Люблю апрель». Альбина Джанабаева в третий раз стала мамой

Сама певица тоже родилась в этом месяце.

Читать полностью

40-летняя звезда фильма «Один дома» впервые стал отцом

Избранница Маколея Калкина родила ему наследника.

Читать полностью

Прокуратура проверила школу в Удмуртии, где ученики занимались без парт

Директора образовательного учреждения оштрафовали.

Читать полностью

Мама подарила дочери с синдромом Дауна куклу, похожую на нее, как две капли воды

Девочка была очень рада подарку.

Читать полностью

Девочке с редким заболеванием хватает одного часа сна в сутки

Мать с отцом переживают, сможет ли она адаптироваться в обществе, когда повзрослеет.

Читать полностью

Почувствовали на себе: японские депутаты надели искусственные животы, чтобы понять беременных

Правда, многие женщины назвали их действия «спектаклем».

Читать полностью

Мама в шоке: педагог отправила школьницу в «комнату для наказаний» в Zoom

Девочке прислали письмо со специальной ссылкой.

Читать полностью

Журнал