Звезда сериала «Кухня» рассказала, как есть и не толстеть

Елена Подкаминская поделилась своей точкой зрения на правильное питание.

Актриса давно восхищает поклонников изящными формами: тонкой талией и длинными ногами. В комментариях подписчики то и дело интересуются, что она ест и соблюдает ли какую-либо диету. Выяснилось, что звезда является поклонницей раздельного питания. Об этом она рассказала в своем микроблоге.

«Мои родители всегда придерживались этого принципа, и для меня с детства является нормой съесть за один прием только один продукт в сочетании с совместимым для него дополнением. На завтрак, к примеру, глазунья с овощами или каша на воде с кусочком масла, если блинчики, то без сахара, мёда, варенья, шоколадной пасты и конфитюра! Если обед, и сначала суп, то только овощной. Рыба или мясо — без картошки и хлеба, то есть без углеводов, но всегда с овощами и зеленью»,

– сообщила знаменитость.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Елена Подкаминская (@podkaminskaya_official)

Кроме того, она призналась, что балует себя десертами, но не сразу после еды, а спустя два часа.

«Культура питания, я уверена, закладывается с детства, и если мама считает, что каша без сахара — это вкусно, то и ребёнку не придёт в голову подслащивать свою тарелку. Так что пословицу — «Не воспитывайте детей: все равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя», — можно в полной мере отнести к подходу в вопросах семейного питания…»,

– считает Подкаминская.

Фолловеры попросили актрису продолжать писать посты на тему питания и не поскупились на комплименты:

«Шикарная женщина 👍🏻 Мечта моя ❤️», «❤️Ну просто красотка❤️», «Вы восхитетельная!!!🤩❤️🤗», «Утонченная красота🌹🌹🌹», « Вы по-настоящему красивая и умная женщина. Хочется стать такой же 😍».

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Елена Подкаминская (@podkaminskaya_official)

Напомним, недавно артистка поделилась кадрами из стильной фотосессии, похваставшись шикарными ногами. Селебрити воспитывает двух дочерей от разных мужей: девятилетнюю Полину и двухлетнюю Еву.

Фото: instagram.com/podkaminskaya_official

 

Автор
Журналист
Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно

Ожидающая второго ребенка Нюша показала беременное фото

Фанаты гадают, кто родится у исполнительницы.

Читать полностью

Отец-инженер изобрел для сына-инвалида экзоскелет, помогающий ему ходить

Пока такие девайсы недоступны для личного использования.

Читать полностью

Зарубежные СМИ сообщают о беременности Пэрис Хилтон

Светская львица впервые станет мамой.

Читать полностью

Инстаграм по умолчанию закроет аккаунты детей до 16 лет

Предполагается, что это защитит их от негативного воздействия злоумышленников.

Читать полностью

«Будет маме бокал шампанского на дискотеке заказывать» Ольга Орлова поделилась радостью от отдыха с сыном

Звезда поинтересовалась у фанатов, как они предпочитают отдыхать – одни или с детьми.

Читать полностью

Алеся Кафельникова впервые рассказала о родах и показала фото с мужем

Модель ответила на вопросы поклонников.

Читать полностью

Правила дорожного движения могут включить в задания ЕГЭ

Предложение уже направлено в правительство страны.

Читать полностью

Шепелев впервые показал лицо сына от Фриске и объяснил, почему его прятал

До этого журналист очень редко публиковал фото наследника и скрывал, как он выглядит.

Читать полностью

«Сухие и не расчесываются» Британке нарастили лошадиные волосы вместо человеческих

Женщина хотела улучшить свою внешность, а получила противоположный результат.

Читать полностью

Ученые выяснили, что плавание положительно влияет на словарный запас детей

Этому способствуют движения, связанные с моторикой.

Читать полностью

Журнал