Звезда сериала «Воронины» похудела на 22 кг

44-летняя актриса Юлия Куварзина поделилась с подписчиками секретами своего похудения.

Звезда сериалов «Не родись красивой» и «Воронины» Юлия Куварзина поделилась секретом своего похудения. Актриса приняла участие в «Вечернем шоу с Аллой Довлатовой» на «Русском радио». По словам Юлии, она решила сбросить вес ради себя.

«Смогла нащупать правильную мотивацию именно для себя. Считаю, что в теме похудения не может быть одинакового рецепта. Нужно почитать книги, послушать людей, которые через это проходили»,

– призналась артистка.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Юлия Куварзина (@ykuvarzina_official)

Она отметила, что нет волшебных рецептов похудения: необходимо приложить немалые усилия, чтобы избавиться от лишних килограммов.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Юлия Куварзина (@ykuvarzina_official)

Юлия также прокомментировала развод с актером Алексеем Аптовцевым. По ее словам, брак распался шесть лет назад. Бывшие супруги сохранили дружеские отношения ради 11-летней дочери Елизаветы. Она призналась, что после разрыва ей живется намного спокойнее, так как теперь у нее нет необходимости выяснять ни с кем отношения.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Юлия Куварзина (@ykuvarzina_official)

Напомним, ранее мы писали о другой актрисе сериала «Воронины» Екатерине Волковой, которая решилась на кардинальную смену имиджа.

Фото: instagram.com/ykuvarzina_official

Автор
Эльвира Аюпова
Журналист
Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно
Новости СМИ2

Врач рассказала о главном витамине для женщин

Она отметила, что он необходим не только для здоровья кожи, волос и ногтей, но и для успешного зачатия.

Акушер-гинеколог, репродуктолог, кандидат медицинских наук Виктория Александрова в своем микроблоге рассказала о главном «витамине красоты» для женщин. Она также объяснила, почему он необходим беременным и назвала продукты, в которых содержится этот микроэлемент.

По словам эксперта, речь идет о витамине Е, или токофероле.

По своему составу он близок к эстрогену и прогестерону. Данный витамин необходим для зачатия, так как помогает регулировать овуляторный цикл. После зачатия именно витамин Е отвечает за рост плаценты и обеспечивает ее прочность и эластичность. От него также зависит выработка пролактина, который отвечает за развитие и работу молочных желез у молодой мамы.

Кроме того, витамин Е участвует в формировании всех систем в организме будущего ребенка, особенно дыхательных и половых органов. Его могут назначить не только женщине, но и ее партнеру. В мужском организме он стимулирует выработку активных сперматозоидов, а, значит, улучшает качество спермы.

«Токоферол назначают планирующей паре примерно за полгода до предполагаемого зачатия. Начинают, как правило, с 10 мЕ в день. А когда наступает беременность, дневную дозу увеличивают до 15 мЕ.

Витамин E относится к жирорастворимым. Поэтому совершенно бесполезно пить его, если вы при этом сидите на низкожировой диете🤷♀️.

⚠ Очень важно понимать, что любые витамины – это довольно активные вещества, и принимать их бесконтрольно нельзя. В частности, переизбыток токоферола гораздо опаснее, чем его дефицит. Ни в коем случае не начинайте приём без консультации с врачом!»

– предупредила Александрова.

Она отметила, что восполнить дефицит Витамина Е в организме можно с помощью коррекции питания.

«Много витамина Е содержится в растительных маслах, семенах льна, ростках ржи, шиповнике, помидорах, петрушке, шпинате, яйцах, арахисе»,

– написала доктор.

Фото: instagram.com/dr.alexandrova_victoria


Обсудить новость→


Автор
Эльвира Аюпова
Журналист

Журнал