Каркаде во время беременности: как правильно пить?

Чай из лепестков гибискуса, более известный как каркаде, ценится за освежающий аромат и насыщенный рубиновый цвет. Его кисловатый привкус отлично справляется с утренней тошнотой и придает бодрости. Именно поэтому каркаде при беременности часто становится любимым напитком.

каркаде при беременности

Польза и вред при беременности

Суданская роза (гибискус) – растение с богатым химическим составом. В ней содержатся уникальные аминокислоты, витамины (P, группы B и C в значительной концентрации), биофлаваноиды, фруктовые кислоты, кверцетин, магний, кальций, фосфор и другие микроэлементы.

Основное преимущество этого фиточая – натуральность. В напиток не добавляются красители и вкусовые добавки, что делает его безопасным для будущих мам.

Употребляя каркаде во время беременности, можно:

  • уменьшить проявления токсикоза (слабость, тошноту);
  • избавиться от отеков и запоров;
  • насытить организм витаминами;
  • улучшить усвоение железа;
  • поддержать работу иммунной системы;
  • укрепить стенки сосудов;
  • нормализовать уровень холестерина;
  • наладить отток желчи;
  • снизить давление;
  • избавиться от депрессии, тревожности.

Но пить при беременности чай каркаде разрешено не всем. Он может ухудшить самочувствие при гастрите, цистите, изжоге, язвенной и желчнокаменной болезни, гипотонии. Также напиток противопоказан при индивидуальной непереносимости этого растения и повышенном тонусе матки.

Сколько можно пить?

Даже если никакой негативной реакции после употребления каркаде не наблюдается, нужно пить его умеренно. В сутки беременным разрешено около 300 мл чая из суданской розы. Если вы выпили больше положенного, на следующий день лучше от каркаде воздержаться.

Желательно, чтобы прием напитка происходил в первой половине дня или хотя бы не позже 20.00. Тонизирующий эффект каркаде может спровоцировать бессонницу, а мочегонное действие – частые ночные позывы в туалет.

Чай всегда пьют после еды. Даже небольшое количество напитка на голодный желудок способно вызвать у беременной изжогу.

Как правильно выбирать и заваривать чай?

Полезен лишь напиток из качественного сырья, поэтому выбирать каркаде нужно внимательно. Отдавайте предпочтение заварному чаю, в котором четко видны лепестки, а не пакетированному. В порошковом напитке могут присутствовать вкусовые добавки. Приобретать суданскую розу лучше в чайной лавке или аптеке, так как продукт в масс-маркетах нередко бывает низкого качества.

Каркаде беременным можно пить и в холодном, и в горячем виде. Рекомендуемая пропорция всегда одна – 1 ч. л. лепестков на 200 мл воды.

Посуда для заваривания чая должна быть неметаллической, оптимально – стекло или керамика. В напиток кладут сахар по вкусу, при желании можно разнообразить вкус другими добавками – дольками яблок, лимонов, ягодами, мятой.

Горячий чай

каркаде при беременности

Приготовить теплый напиток можно несколькими способами:

  1. Заварите каркаде горячей, почти кипящей водой (90-95° C) и настаивайте 5-7 минут.
  2. Залейте лепестки теплой водой и оставьте на 2-3 часа.
  3. Добавьте в холодную воду суданскую розу, доведите напиток до кипения и держите на огне еще 3 минуты. Чай по этому рецепту получается наиболее концентрированным.

Холодный напиток

Чтобы приготовить холодный каркаде, лепестки заливают минералкой без газа и настаивают всю ночь. Вода должна быть комнатной температуры. С утра напиток процеживают и пьют в чистом виде либо с дольками фруктов, медом, корицей.

Каркаде в купажах

При беременности каркаде можно заваривать совместно с другими сортами чая, травами и растениями. Будущим мамам разрешена суданская роза в следующих сочетаниях:

  • С иван-чаем, листьями малины и смородины. Смешайте все в равных долях и используйте сырье из расчета 1 ч. л. на стакан кипятка. Такая смесь помогает подготовить матку к родам.
  • С черным или зеленым чаем и мятой. Каркаде и заварку кладут в одинаковом количестве, общий объем сухой смеси – 1 ч. л. на 200 мл кипящей воды. В напиток добавляют веточку мяты, настаивают 2-3 минуты и пьют как обычный чай.
  • С липовым цветом. Отмерьте по 1 ст. л. каркаде и липы, залейте смесь кипятком (300 мл). Через 10 минут напиток процеживают и добавляют щепотку корицы. Чай отлично согревает в холодную погоду и борется с анемией.
  • С плодами шиповника и земляники. Ягоды и гибискус соединяют в равных частях, отбирают 4 ст. л. сырья и заливают его кипящей водой (1 л). Настой оставляют на ночь в теплом месте, а с утра процеживают. Напиток рекомендован в период простуд.

Каркаде для беременных может стать настоящим спасением, особенно в летнюю жару. Напиток хорошо освежает и придает сил, но полезен только в умеренных количествах.

Автор: Яна Семич,
специально для Mama66

Полезное видео про пользу и вред каркаде

Автор
Яна Семич
Автор Mama66.ru
По жизни я творческий человек, рисую, увлекаюсь изготовлением топиариев и других поделок в стиле hand-made.
5 комментариев
  • 17 мая 2019 в 21:35

    всё можно в меру, естественно, не алкоголь и не сигареты! А так в меру и каркаде можно, теплое, не горячее

  • 15 декабря 2018 в 16:39

    Про этот чудо-чай узнала случайно, когда мучалась с оттоком желчи. У меня периодически были рецидивы, а регулярное применение каркаде помогает их избежать. Рецидивы выражались в постоянной и непроходящей тошноте, горечи во рту, могла быть даже рвота и слабость. Во время беременности не перестала пить этот вкусный напиток. К тому же каркаде помогает при запорах. Во время беременности это нужно практически всем беременным.

  • 06 сентября 2018 в 19:18

    Конечно это натуральное мочегонное. При беременности пила и утоляла жажду. Раньше заваривала в листьях, а теперь продают и в пакетиках и это очень удобно. Люблю каркаде за цвет и вкус, а если охладить, то как компот получается.

  • 26 июня 2018 в 10:49

    Каркаде я тоже пила, особенно нравится и до сих пор в холодном виде, с мятой. Сейчас могу позволить и побольше, чем во время беременности. Каркаде хорошо утоляет жажду, я много ела соленых помидор во время беременности, как известно соль задерживает жидкость и поэтому немного отекала, каркаде хорошо избавляет от отеков. И во время беременности можно пить, не вредно.

  • 06 июня 2018 в 12:50
    Ядвига 9 лет 11 м.
    Фарид 2 года 9 м.

    Во время беременности у меня были небольшие отеки на ногах. Посоветовали попить чай каркаде для снятия отеков. Безусловно он мне помог и хорошо. Но при беременности и так частое мочеиспускание, а при употреблении этого чая так вообще каждую минуту бегала в туалет. Поэтому пила его только одну чашку, и больше по выходным, когда была дома.

Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно
Свежие вопросы на сайте

Журнал

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?