Безопасное лечение запоров при беременности

Рубрика: Беременность

С запорами борются многие женщины, ожидающие ребенка, поэтому вопрос лечения запоров при беременности стоит достаточно остро. Одной из причин появления запоров принято считать изменение общего гормонального фона при наступлении беременности. В процессе внутриутробного роста ребенка матка увеличивается в размерах и сдавливает кишечник. Помимо прочего, особое место занимает психологический фактор, когда будущая мама опасается потуг из-за боязни нанести вред своему малышу либо у нее появляется страх возникновения геморроя.

Лечение запоров при беременности

Если стул случается меньше трех раз в неделю, при этом происходит частичное опорожнение, то это считается отклонением от нормы. В такой ситуации необходимо срочно принять меры для лечения запора при беременности. У одних затруднения с опорожнением начинаются уже с момента зачатия, у других возникают на более поздних сроках. Нередки случаи, когда женщины страдают от деликатной проблемы на протяжении всего протекания гестации.

Лечение на ранних и поздних сроках беременности

Применение распространенных слабительных препаратов запрещено в период вынашивания ребенка по следующим причинам:

  • из-за возможного негативного медикаментозного или тератогенного влияния на развитие плода;
  • при воздействии на гладкую мускулатуру кишечника происходит ее сокращение, а так как он плотно прижат к матке, то волнообразные спазмы передаются на нее, что способно вызвать выкидыш на раннем сроке беременности или преждевременные роды в более поздний период.

Существует небольшой перечень лекарственных препаратов, которые можно применять для лечения запора при беременности на ранних и поздних сроках:

  1. Дюфалак – препарат на основе синтетического фермента лактулозы, который не провоцирует тонус. Его принцип действия основан на привлечении жидкости в кишечник и размягчении каловых масс, также средство положительно влияет на размножение лактобацилл.
  2. Глицериновые свечи – еще один популярный помощник в борьбе с затрудненным опорожнением, который смягчает продвижение по прямой кишке. С осторожностью необходимо применять, когда существует угроза выкидыша.
  3. Транзипег – безопасный в период гестации медикамент, содержащий макрогол, электролиты и натриевое сульфатное соединение.

Еще один верный способ устранить запор у беременных, не применяя медикаментозного лечения – клизма. Для проведения процедуры женщина ложится на бок и колени подгибает к животу. Кто-то из медицинских работников или близких людей вводит в прямую кишку наконечник клизмы, смазанный вазелином, на 2-3 см и переливает содержимое груши в кишечник. Для большей эффективности рекомендуют применять теплую воду.

Лечение народными методами

Беременность – не то время, когда можно заниматься самолечением, ведь вы рискуете не только своим хорошим самочувствием, но и здоровьем еще нерожденного ребенка. Обязательно расскажите врачу о существующих проблемах со стулом. Только после его рекомендаций разрешено заниматься лечением в домашних условиях.

Популярные методы борьбы с запорами:

  • Чернослив в виде отвара — наиболее эффективное и безопасное средство для устранения затрудненного опорожнения. Насыпьте в равных частях чернослив, хлопья овсянки и натертую свеклу, залейте водой и кипятите на протяжении часа. Процеженный взвар употребляйте ежедневно натощак по 250 мл.
  • Смесь сухофруктов. Чернослив, изюм и курагу смешайте с 50 гр меда. Предварительно засушенные продукты пропустите через мясорубку. Применять следует по 2 ст. ложки перед сном, запивая теплой водой.
  • Ежедневно по утрам или перед сном съедайте по 1-2 плода киви с кожурой;
  • После пробуждения выпивайте 250 мл чистой холодной воды. Через 15 минут после завтрака повторите это действие.
  • С вечера заварите в термосе 25-30 гр кураги и чернослива. Утром за 30-40 минут до завтрака употребите настой и плоды.
  • Выпивайте натощак стакан сливового сока.
  • Отварите красную свеклу, натрите на терке, после чего заправьте растительным маслом и ешьте в качестве салата или вместо одного из приемов пищи.

Чернослив в лечении запора у беременных

Активные физические упражнения хорошо зарекомендовали себя в лечении запоров у беременных. Ежедневно становитесь в позу кошки. Для этого встаньте на четвереньки, на вдохе округлите спину, опустив голову, на выдохе расслабьте живот и прогнитесь в пояснице. Такие действия не только стимулируют кишечник к активности, но позволяют снять нагрузку с поясничного отдела позвоночника.

Чем нельзя лечить запор при беременности

Значительная часть существующих способов лечения запора категорически противопоказана при беременности на ранних сроках.

Среди физиотерапевтических методик не рекомендуется применение у будущих матерей следующих вариантов лечения:

  1. Индуктотермия.
  2. Диадинамические токи.
  3. Электрофорез Новокаина.
  4. Синусоидальные модулированные токи.
  5. Электростимуляция.

Такие методы действенны и имеют частое применение при лечении запоров, но они ни в коем случае не должны применяться для помощи в опорожнении кишечника беременных.

В период ожидания ребенка нельзя применять медикаменты, обладающие послабляющим эффектом, которые влияют на перистальтику. Кишечник и матка имеют много общих нервных волокон, поэтому активное сокращение стенок кишечника недопустимо, ведь оно способно спровоцировать выкидыш.

Негативное воздействие на организм женщины в положении оказывают:

  • сульфат магния;
  • касторовое масло;
  • карловарская соль;
  • некоторые лекарственные травы, применяемые для избавления от запоров.

Профилактика

Внимательное отношение к собственному здоровью после зачатия позволяет прожить девять месяцев гестации в радостном ожидании и не думать о запорах при беременности на ранних сроках, а также их лечении. Важную роль в благополучном функционировании кишечника играет пища. По этой причине рацион беременной женщины должен содержать продукты, в состав которых входит большое количество клетчатки: зелень, фрукты, сырые овощи.

Рекомендации по питанию беременным женщинам, страдающим запорами:

  1. Ежедневно употребляйте не менее 2 литров жидкости.
  2. Сократите к минимуму употребление мучных изделий, крепкого чая, белого риса, яиц, сваренных вкрутую, консервированного мяса.
  3. Отдавайте предпочтение продуктам, оказывающим стимулирующее воздействие на кишечник. К ним относятся кисломолочные продукты, пшеничная и гречневая каша, мюсли, свекла, морковь.
  4. В профилактических целях против запоров допустимо употреблять травяные взвары (анис, тмин, фенхель), но только по согласованию с лечащим врачом.
  5. Исключите из рациона все острое и раздражающее слизистые оболочки.

Мюсли

Нужно постараться опорожнять кишечник каждый день в одно и то же время и нив коем случае не подавлять позывов к дефекации.

Запоры во время беременности хоть и не являются правилом, однако, широко распространены, из-за чего время вынашивания ребенка омрачается неприятными проблемами, что требует правильного лечения. Здоровое, сбалансированное питание, умеренная физическая активность, а также своевременное лечение патологий желудочно-кишечного тракта позволяет предупредить развитие этого симптома в гестационный период.

Автор: Юлия Сивицкая, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о питании при запоре

Советуем почитать: Киста желтого тела яичника: опасна ли она при беременности?

Автор
Юлия Сивицкая
Врач
16 комментариев
  • Юлія Голікова
    07 октября 2012 в 11:07

    Отличная статья! Спасибо автору большое за подробное объяснения физиологии возникновения запоров. Никогда особо не задумывались почему он возникает у беременных, но догадывалась ))) Чернослив мне не помог, свекла тоже, слабительные вообще не рисковала пить, и как выяснилось, что их нельзя принимать. В аптеке посоветовали попробовать фитомуцил, противопоказаний для беременных нет, состоит только из натуральных компонентов и не является слабительным. Вот как раз он мне и помог. Работает не как слабительное, очень мягко действует. Теперь фитомуцил мой помощник №1.

  • Катя
    10 июня 2011 в 18:29

    Намучалась! уже неделю не заглядывала в туалет((( ничего не помогает!!! больше не могу, на свой страх и риск сегодня ставлю клизьму иначе сдохну все болит и тошнит!!! Завтра буду есть только чернослив, если не поможет буду вешаться((

  • Аля
    01 июня 2011 в 15:12

    Всем привет. Я тоже долго боролась и кефиром (по стакану утром и вечером) и черносливом (чуть чуть было легче), а потом мне мама посоветовала пить по стакану некипяченной воды утром натощак. Отличное средство!!! Счастливая хожу, уже где то месяц!! Всем рекомендую!!

  • Светлана
    29 апреля 2011 в 20:58

    Девочки, все не помогало. Запоры были всегда! Опорожняла кишечник 1 раз в неделю со слабительным. В итоге в середине беременности попала в больницу с запором в 2 недели. Врачи были в шоке (впрочем, как и сама я).Ну ничем не могла я завести этот моторчик, масло на ночь и утром ложками, чернослив, свекла, Дюфалак и еже с ними вызывали только газы. В итоге, хотели уже ставить клизму, а это очень плохо для малыша. Посоветовали мне Гуталлакс в каплях, так и принимаю их через день, проблем не имею больше с кишечником. Уже 34 неделя, малышик здоров. Удачи всем.

  • Валюнька
    21 февраля 2011 в 12:57

    У меня такая вот ситуация… У меня только 4 недели беременности, по началу были запоры, но это длилось не долго, а вот уже неделю у меня утро начинается с растройства, то есть все на оборот, при этом живот крутит сильно… Да при этом еще и тошнит, бывает рвота… Скажите нормально ли расстройство? С чем это связано? Мне к врачу только через месяц, так что надеюсь на ваши отзывы….

  • Светлана
    05 февраля 2011 в 19:49

    А мне помогает только Нош-па, хотя я тоже уже все испробовала.

  • Эля
    13 января 2011 в 20:36

    я регулакс пила

  • Наталья
    27 декабря 2010 в 11:25

    Прочитала, что овсянка на воде с медом по утрам хорошо. А до этого стакан-два воды. Мне помогло! А так тоже хоть огурцы с молоком ешь! )

  • Лиза
    07 декабря 2010 в 13:11

    Всю жизнь борьба с кишечником. Решила вопрос так.
    Натощак вода 500г с половинкой лимона и 1 ч.л. меда. А перед обедом обязательно выпиваю большой глоток растительного масла.
    Вообще то воду можно и обычную, просто во время токсикоза не могла ее пить и муж мне стал выдавливать лимон, так теперь и пью.

  • алена
    26 ноября 2010 в 00:15

    я то же самое и чернослив и кефир и дюфалак ничего так замаялась что уже сил нет попробую компот из сухофруктов может поможет

  • Ира
    22 ноября 2010 в 01:53

    Кстати, девувшки, я испробовала то что написано выше — помогло: каждое утро натощак по стакану холодной воды с ложкой меда и днём по 6-8 черносливов, предварительно намоченных в воде. Хожу счасливая! И вам того же желаю!!!

  • Ира
    18 ноября 2010 в 03:08

    И я пробовала и кефир, и чернослив, и частые прогулки подолгу… Результат тот же — по 2 дня без нормального похода в туалет.Что делать? Может пить растительное масло?

  • дарья
    10 ноября 2010 в 16:57

    Привет всем,
    Вот, решила поделиться. Промучалась запорами весь первый триместр. Не помогало вообще ничего. И салати из свеклы, и чернослив в невероятных количествах и кефир (и на ночь, и так) и вощей всяких разных, сырых и приготовленных, и каши рассыпчатые — ну никак!

    Врач сказала пей Дюфалак — ФИГУСЬКИ! не помогал — только до боли пучило и ничего.. .промучалась три дня (а эффект должен был быть 1-2 дня) и бросила. Врач сказала — пей больше! — попробовала — только еще хуже стало.

    Пробовала Мукофальк — еле-еле, как-то … где-то..

    но тут недавно (уже как неделю) попробовала одно, казалось бы, банальное средство.

    Устала есть чернослив и сухофрукты… (кстати и пробовала замачивать на ночь и есть утром.. и вечером — не помогало). Я сварила компот. чернослива туда нежалея, яблок вяленых, грушу сушеную (в общем все, что нашла сушеного в Ашане, кроме засахаренных фруктов) и сварила. где-то час кипело на медленном огне, ночь настаивалось. а утром я чашку компота (и побольше размокших фруктов) разогрела до горячего и выпила…

    Я не поверила эффекту! У меня вообще пожизнено проблемы с запорами были, да и чернослив-ведь пробовала и замоченый и такой, и курагу… но ИМЕННО это и помогло… больше — ничего… хоть обпейся Дюфалаком… хоть объешься овощами…

    надеюсь, это кому-то поможет… я уже около недели счастливая хожу :о)))

  • Аноним
    02 ноября 2010 в 03:54

    А если вообще ничего не помогает???Я уже все перепробовала(((((((((

  • Оленька
    24 июля 2010 в 00:13

    Если на ночь пить кефир проблем не будет. проверенно.

  • Иринка
    23 июня 2010 в 18:45

    Добрый день! Я во время беременности ела каждый день салатик из свежих помидоров, огурчиков и зелени! И все было супер! Самое главное не забывать, что при беременности необходимо есть маленькими порциями, но 4-5 раз в день! И не забывайте, будущие мамочки, что нужно обязательно есть отварное мясо (говядины или курицы).
    А на счет трав (ромашки, мяты и т.д.) — слышала, что при беременности нежелательно употреблять.
    Удачи всем!

Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно
Свежие вопросы на сайте

Журнал

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?