Все, что вы хотели знать о гипнородах

Рубрика: Роды

Для большинства женщин рождение ребенка – процесс достаточно болезненный. Но прогресс не стоит на месте – для облегчения боли разрабатывается множество методик, одна из них – гипнороды.

гипнороды
Эта техника используется уже почти 30 лет, но в России она стала доступна относительно недавно. По мнению автора методики, женщины, практикующие ее, имеют все шансы родить легко и безболезненно. В чем же суть и особенности гипнородов?

Что такое гипнороды?

Техника гипнородов была разработана врачом-гипнологом Мэри Монган. Она предлагает женщинам путь к здоровым и счастливым родам.

Суть метода в достижении роженицей высокого уровня самоконтроля.

Для успешного применения техники и вхождения в транс необходимы:

  • дыхательные практики;
  • преодоление страха перед болью;
  • осознание процессов, происходящих с организмом матери и ребенка;
  • позитивная визуализация;
  • самогипноз.

Метод гипнородов можно практиковать только при естественном способе родоразрешения и неосложненной беременности. Помимо соблюдения этих условий, есть и другие противопоказания – психические расстройства или эпилепсия у матери.

Впервые Монган применила технику гипнородов в 1990 году на родах первенца своей дочери. Позднее этой методике были обучены 1 800 практикующих специалистов.

Ею уже воспользовалась многие знаменитости – Джессика Альба, Кейт Миддлтон, Миранда Керр, Анна Хилькевич и другие. В России гипнороды известны с конца 2000-х годов, но по-прежнему остаются новинкой, доступной не всем.

Какой специалист этим занимается?

Подготовкой женщины к родам под гипнозом занимаются практикующие психологи, прошедшие соответствующее обучение. Их называют инструкторами. Как правило, готовиться к гипнородам начинают с 20-30-й недели беременности. Но возможны ускоренные 2-недельные курсы.

Занятия длятся 5 недель, в течение этого времени будущей маме помогают освоить суть методики, возможно обучение вместе с партнером, желающим присутствовать на родах. Технику гипнородов можно изучить самостоятельно по книге М. Монган, но практические занятия более эффективны.

Как проходят гипнороды?

Согласно статистике, 90% гипнородов проходят без осложнений. Методика уменьшает риск нарушения родовой деятельности и служит профилактикой затяжным родам. В среднем, появление ребенка на свет с этой техникой занимает 6,5 часов, что на 4 часа меньше, чем без нее.

При гипнородах дыхание и отстранение от страхов позволяют войти в легкий транс. В таком состоянии тело расслабляется само, что более эффективно, чем целенаправленные попытки расслабить мышцы. Боль отступает, поэтому потребность в эпидуральной анестезии отсутствует.

Несмотря на множество мифов и опасений, связанных с вхождением в транс, роды под гипнозом проходят при полном сознании. Женщина не утратит воспоминаний о них и сможет контролировать происходящее.

Войти в транс можно только по своему желанию, воспользовавшись методикой гипнородов. Иногда ее практикуют совместно с родами в воде, но это не обязательно.

Отмечается, что дети, рожденные в гипнородах, ведут себя спокойнее и быстрее развиваются. Психологическое состояние матери остается более стабильным, что снижает риск послеродовой депрессии.

Как найти специалиста и сколько это стоит?

Курсы по подготовке к родам под гипнозом проводятся во всех крупных городах страны. Также их можно пройти онлайн. Запись доступна для всех желающих.

Средняя стоимость курса обучения в группе – 10 500–15 000 руб., индивидуальная консультация – 2 000–3 000 руб. / 1 занятие. Техника предусматривает самогипноз, поэтому присутствие инструктора на родах не обязательно, если женщина прошла соответствующую подготовку во время беременности.

Можно ли пригласить специалиста в роддом?

Присутствие в роддоме инструктора или доулы, владеющей техникой гипнородов, возможно. Такая услуга оплачивается отдельно. Цены на индивидуальное ведение гипнородов начинаются от 35 000 руб.

Что касается поиска места для родов, как правило, инструктор помогает своей клиентке выбрать удобный для нее роддом, в котором есть врачи, знакомые с методикой. Но ее практикуют далеко не все медицинские учреждения.

Отзывы мам, имеющих опыт родов под гипнозом, положительные. По их мнению, эта методика – одна из наиболее естественных и безболезненных.

Но даже при хорошем самочувствии, не стоит принимать решение о выборе способа родов самостоятельно. Необходима консультация акушера, наблюдающего беременность, и уверенность в отсутствии противопоказаний.

Фото: ru.freepik.com

Роды под гипнозом и Гипнороды – разные вещи. В основе обоих гипноз. Роды по Гипнозом практиковались еще в Советском союзе Вельвовским, особенно для пациентов с аллергиями.

Гипнороды – это авторский метод Монган, т. е. патент. Поэтому получить его можно и психолог и гипнотерапевт только в институте Гипнородов или разработать свою программу и назвать иначе. Психологи гипнозом не владеют. А гипнотерапевты не знают специфики родов. Поэтому необязательно быть ни психологом, ни гипнотерапевтом, но обязательно пройти курс, чтобы сертифицироваться и работать по этой программе. Курсу обучаются даже акушерки. Широко это практика распространена среди врачей в Америке, чтобы использовать альтернативу медикаментам.

По технике гипнородов можно готовиться не только к естественным родам, но даже к плановому кесарево и плановому вмешательству. Гипнороды снижают риски и осложнения.

Суть метода – не самоконтроль, а глубокое расслабление, при котором внешние обстоятельства не тормозят работу тела, а помогают включиться внутренним инстинктам, заложенным природой, и родить, даже я бы сказала, выпустить ребенка спокойно и плавно в этот мир, без страха и стресса.

Задача – отключить контроль над своим телом и окружающим, чтобы убрать тормоза и не мешать процессу.

Идеальный инструктор – сертифицированный по методу и имеющий позитивный личный опыт. Я не верю в инструкторов, которые имели плохой личный опыт или травму и поэтому пошли помогать, чтобы другие могли избежать повторения их опыта. Они знают как плохо, но не знают как и почему может быть иначе. И пока у них не состоялся личный позитивный опыт и не проработалась травма, нет смысла работать и учить. Также нужна постоянная практика и развитие. Важно, когда инструктор говорит на твоем языке и чувствует именно тебя.

Пре- и перинатальный психолог, сертифицированный практик Hypnobirthing, член ассоциации Montessori Europe и APPPAH, сертифицированная дула (doula) и счастливая мама 4х детей

Полезное видео про гипнороды

Автор
Яна Семич
Автор Mama66.ru
По жизни я творческий человек, рисую, увлекаюсь изготовлением топиариев и других поделок в стиле hand-made.
3 комментария
  • 11 сентября 2019 в 13:55

    Ой, не знаю. Любое вмешательство в психику — это уже не очень нормально. Не известно, как потом отзовется. Тем более роды сами по себе очень значимый процесс для психики женщины. А тут двойное воздействие и изнутри и извне идет. То что дано природой — лучше не придумать!

  • 02 сентября 2019 в 18:06

    Насколько я поняла, речь идет о легком трансе — т.е. что-то вроде расслабления. Вряд ли кто-то стал бы рожать под настоящим гипнозом))

  • 01 сентября 2019 в 12:52
    Ядвига 9 лет 10 м.
    Фарид 2 года 8 м.

    Я бы никогда не рискнула рожать под гипнозом. Роды естественным путем это привычное состояние любой женщины.А вот под гипнозом страх неизведанного, что там будет и как. А что если не получится, а что если будет угроза ребенку или все пойдет не по плану? Даже самому продвинутому и профессиональному врачу я бы такое не доверила.

Свежие вопросы на сайте

Журнал