Как уложить спать ребёнка 6 лет

Во-первых, надо найти причину, почему он не хочет ложиться спать. Возможно, перед сном много активничает, или смотрит много телевизор, или играет в игры на телефоне. Во-вторых, как и для малышей придумать ритуал перед сном. Поверьте это работает на подсознательном уровне и вырабатывается привычка. Вы можете вместе убрать игрушки, перестелить постель, принять ванну. Обязательно вечером используйте приглушенный свет. Ну и напоследок, если сыну не нравится читать с вами сказки, попробуйте включить web-skazki.ru/book/alisa-v-strane-chudes аудиосказки, что-то монотонное с легкой музыкой. Или даже можете использовать белый шум.
Главное — настойчивость и терпение, и все обязательно получиться.

Все эти советы конечно хороши, но в явности то ребенка на самом деле уложить трудно, у нас были такие моменты , что я до 12 или до часу ночи не могла дочку уложить спать, тогда на помощь приходили тихие песенки колыбельные, включала на еле слышный звук и ребенок засыпал. На ютубе даже есть музыка для сна детям, это реально работает, когда другие методы не помогают.

Ребенка надо физически утомить. Тогда проблем со сном не будет. После детского сада не торопитесь сразу домой, а погуляйте на улице. Хорошо, если ребенок посещает вечернюю секцию: там он точно потратит много энергии. Перед сном желательно принять ванну, причем, не торопитесь быстро вытаскивать его из воды — пусть купается сколько душе угодно. Можно дать чай с ромашкой, мелисой — успокаивает. Удачи Вам)

У вас проблема не с засыпанием, как я поняла, а именно с тем, что ребенок чувствует себя достаточно взрослым, чтобы не ложиться спать в обозначенное время. Значит нужен ритуал для засыпания)) И по-моему ребенок хочет с вами больше общаться, ведь именно это он и пытается делать, когда вы ему читаете. Может начать укладывание на час раньше? Почитать книжку, пообщаться… а потом все. Всем спать.
У нас проблем с засыпанием особо никогда не было. Но вот пообщаться — это было) И мы общались. Правда не каждый день. Но когда это происходит регулярно, уже проще.
Тут главное начать ложиться спать пораньше. В 5-7 лет (т.е. и в 1 классе тоже) мы укладывались в 8 вечера. Т.е. в 8 ребенок уже в постели, а там — почитали, пообщались, послушали аудиосказку. И все. В 9 она уже спит. А у меня есть еще 2-3 часа на свои дела.

Часа за 2 до сна ребёнка нужно успокоить, не давать смотреть телевизор, играть в активные игры. У меня над головой у соседей двое детей, так родители разрешают носиться им вплоть до 10 вечера, потом, видимо, укладывают спать, так как слышны крики, а утро у меня начинается с истошных визгов этих самых детей, которые не выспались и не могут встать в садик. Это ненормально. Укладывать ребёнка нужно в одно и тоже время, где-то половина десятого, причём делать это всегда, вне зависимости от того, зима на дворе или лето, когда можно и подольше не спать и играть на улице. Таким образом к школе выработается определённый «рефлекс». Он поможет в дальнейшем, когда Ваш сын пойдёт в школу, так как недосып серьёзно сказывается на самочувствии и работоспособности, поэтому спать необходимо по 8 часов обязательно. После ужина дайте ему чай с мёдом, или ромашкой. Чай успокоит, расслабит. Не нужно сидеть около него, это как раз отвлекает. Не сразу, постепенно, но Вы приучите ребёнка к режиму.

Нет универсальных советов по этому поводу. Кому-то помогает чтение книжек перед сном, кому-то засыпание вместе с ребенком, поглаживая его по голове, а кому-то только строгий взгляд мамы. Поэтому, сложно сказать, что поможет в вашем случае. Прежде всего, нужно создать специальные сонные продцедуры, постоянно соблюдаемые каждый день. Это будет помогать ребенку настроиться на отдых и засыпание. Постепенно нужно сокращать время засыпания, учить ребенка засыпать самому.

Не сильно уж Вы и давите, если просто повышаете голос. Кстати, если ребенок вечером спать не хочет, значит он отдохнувший. Попробуйте не укладывать спать его днем чтобы к вечеру он немного устал и он сам будет хотеть спать.

Могу предложить несколько практических советов на основе моего опыта.
Не занимайтесь с ним активными делами за пару часов до сна. Читайте не в кровати, а за час до укладывания.
Ложитесь по соседству сами и засыпайте, он, глядя на Вас, тоже уснет. Нет ничего эффективнее примера.
Не кормите плотно за час до сна. Ужин делайте раньше. Пищеварительная система должна также готовиться к отдыху.
Включите классическую спокойную музыку и предложите просто слушать на протяжении часа. Он успокоится и легче заснет.
Если совсем разгулялся, сделайте перерыв, пойдите с ним на кухню, пусть съест яблоко, выпьет молоко, помоет ноги в теплой воде. Затем сделайте новый заход.
Пусть его ко сну приготовит папа. Смена лиц может изменить настроение и отношение к процессу засыпания.
Сделайте день максимально активным и утомляющим физически.
Подумайте, нет ли стрессовых факторов в детском саду. Возможно, он не хочет засыпать, чтобы не идти туда утром после пробуждения. Устраните все его неприятности.
Изучите его настроение в целом, насколько он счастлив. В семье должна быть гармония и любовь.
Возможно, питание, недостаток прогулок и нарушения обмена веществ плохо влияют на сон. Изучите эти аспекты.