5 способов избавиться от повышенной потливости

Рубрика: Журнал

Потливость – это настоящая проблема не только для многих мужчин, но и женщин. Особенно ситуация ухудшается в теплое время года, когда избыточные проявления организма многократно усиливаются из-за постоянного нахождения при высоких температурах. Что можно сделать в такой ситуации?

Как избавиться от повышенной потливости

Фото с сайта mamsy.ru

Поддерживать личную гигиену

Безусловно, избавление от запаха пота невозможно без соблюдения правил личной гигиены. Душ принимать необходимо дважды в день, утром и вечером. Дополнительно хорошо бы освежаться после интенсивных спортивных нагрузок или другой физической работы.

Даже если вам кажется, что к вечеру проведенного дома дня вы совершенно не испачкались, и необходимость в принятии душа отсутствует, гигиенические процедуры все равно потребуются. Дело в том, что на коже в любом случае образуются бактерии, которые, размножаясь, вызывают запах пота.

Купания лучше сопровождать использованием мыла, для того чтобы полностью избавляться от грязи и пота и не допускать развития кожных заболеваний. Тем не менее пребывать в душе долгое время совершенно не обязательно, так как горячая вода сильно высушивает кожу. По утрам полезно устраивать контрастный душ.

В том случае, если вы вспотели и уже чувствуете запах пота, но возможность сразу же отправиться в ванную отсутствует, то достаточно будет протереть влажными салфетками подмышечные впадины и воспользоваться специальным антибактериальным гелем. Эти две процедуры позволят быстро нейтрализовать бактерии.

Для тела лучше всего будет, если одежда окажется сшитой из натуральных материалов. Синтетика, в свою очередь, вызывает большую потливость. Наряды, как и обувь, должны быть по размеру.

Следовать диете

Людям, страдающим от избыточного потоотделения, в первую очередь придется отказаться от употребления кофеина и теобромина. Данные компоненты содержатся не только в привычном кофе, но и в чае, какао, сладостях и газировках. Хорошим решением будет ограничить блюда, готовящиеся с большим количеством пряностей и специй, лука и чеснока. Помимо этого, стоит вычеркнуть из привычного рациона и все алкогольные напитки.

Важно обогатить свое питание укрепляющими продуктами и различными травяными растворами. Подойдут витаминные комплексы, содержащие фосфор, кальций и железо, либо же обычная настойка валерианы. Из травок лучше заваривать шалфей или мяту, которые затем употреблять пару-тройку раз в день. К примеру, чтобы приготовить шалфеевый напиток, придется залить пару чайных ложек сухих листочков двумя стаканами кипятка и дать им настояться под крышкой.

Использовать специальные мази

В запущенных случаях, пока возвращение организма в норму еще продолжается, есть смысл воспользоваться лекарственными препаратами, образующими на поверхности подмышек пленку, которая предотвращает распространение неприятного запаха и иных проявлений. Такие мази содержат в своем составе соли цинка, алюминия или формальдегида. Первый эффект, как правило, проявляется через пару раз применения препарата.

Важно понимать, что мази сильно иссушивают кожу и использовать их можно только по инструкции, во избежание неприятных последствий. Специалисты рекомендуют выбирать пасту Теймурова или Обадан, которая выпускается не только в формате крема, но и спрея.

Пробовать народные методы

Бабушкины секреты срабатывают не всегда, но так как они не приносят вреда здоровью и не требуют особых денежных вливаний, вполне можно попробовать один из них. Справиться с потливостью помогут протирания мятным настоем. Потребуется залить столовую ложку травы стаканам кипятка, выждать полчаса, после чего воспользоваться ватным диском. Таким же образом используется и ромашка, только в этом случае шесть столовых ложек цветков настаиваются в двух литрах кипятка на протяжении часа. Перед использованием стоит добавить в раствор пару столовых ложек соды.

Неплохо работает холодный компресс, температура которого колеблется от 15 до 18 градусов. Если накладывать его на проблемные места минут на десять, то получится не только сократить потливость, но и улучшить состояние пор. Благотворно влияют и ванны, заваренные с измельченной корой дуба или белой ивой. Процедуру можно проводить каждую неделю на протяжении получаса.

Сделать ботокс

Довольно радикальным, но максимально эффективным является использование инъекций ботулотоксина. Проведение уколов должно предваряться посещением врача, который определит, присутствует ли вероятность возникновения аллергических реакций. Необходимый эффект проявится сразу же по окончании процедуры и продержится вплоть до года. Далее потребуется повторное проведение уколов.

Суть такого впечатляющего эффекта определяется способностью ботулотоксина блокировать нервные импульсы и, тем самым, нарушать работу потовых желез. Вводится ботокс только в проблемные зоны.

На самом деле избыточная потливость – это отнюдь не приговор для социальной жизни человека. Она полностью ликвидируется или хотя бы достаточно сокращается различными способами, большинство из которых не требует денежных вложений.

Автор: Анна Сафронова,
специально для Mama66

Автор
Анна Сафронова
журналист
Поглощаю информацию, изучаю мир
Оставить комментарий
Свежие вопросы на сайте

Журнал