Ребенок замерз на прогулке: что делать, чтобы он не разболелся

Рубрика: Журнал

Зимой весело гулять на улице, а морозный воздух способствует укреплению иммунитета. Но крайне важно не допустить переохлаждения. Родителям нужно знать, как понять и что делать, если ребенок замерз на прогулке.

Переохлаждение ослабляет иммунитет ребенка, поэтому важно знать, что делать, если ребенок замерз на прогулке

Кратковременное воздействие холода активизирует иммунную систему, а вот переохлаждение, наоборот, ослабляет ее. Из-за этого повышаются шансы заболеть ОРВИ или попросту простудиться.

Как понять, что ребенок замерз

Как только родители заметили, что прогулка уже не в пользу, ребенок замерз, необходимо отогреваться. Распознать переохлаждение просто, причем не по холодному носу или рукам. Этот метод проверки недостоверный.

В норме на морозе щечки ребенка покрываются румянцем, кожа становится розовой. Белых пятен быть не должно. Их появление свидетельствует об обморожении.

Красный и холодный нос – норма, как и прохладные руки.

Верные признаки, что ребенок замерз на улице:

  • холодное тело, например, голова, шея, спина, руки выше локтя (проверить температуру можно, просунув руку за ворот куртки или в рукав);
  • бледная кожи лица или губы;
  • синюшный оттенок рук;
  • ребенок дрожит, стоит на месте, не активный;
  • жалобы на покалывание, жжение или онемение ног, пальцев рук.

Груднички на фоне переохлаждения могут засыпать в коляске. Если малыш уснул, нужно обязательно проверить теплое ли у него тело под одеждой.

На переохлаждение может указывать гипотермия. Это снижение температуры тела ниже 36 ⁰С.

В норме, если ребенок на улице не замерз, то по возвращении домой в течение нескольких минут он должен отогреться. Кожа возвращает первоначальную окраску, нос и руки становятся теплыми.

Что делать на улице

Если у ребенка белые пятна на лице или кожа приобрела синюшный оттенок, необходимо немедленно отправляться домой. Это первые признаки обморожения. Как правило, такое может произойти, если гулять на морозе более 15 ⁰С или при менее низких температурах в ветреную погоду.

Чтобы ребенок не замерз, необходимо двигаться. Но тут также важно следить, чтобы он не вспотел. Потная одежда быстро охлаждается, поэтому как бы тепло малыш ни был одет, он все равно замерзнет. Подробнее о том, чем можно заняться на зимней прогулке →

Одеваться нужно по погоде. Если родители знают, что прогулка будет активной, например, катание на санках или лыжах, не нужно кутать малыша. Одежда не должна сковывать движений ребенка.

Как ни странно, чаще мерзнут малыши, одетые в 100 одежек.

Кутать нужно только детей, которые совершенно не двигаются на улице, например, сидят в коляске. Но даже в теплой одежде без движения они могут замерзнуть, поэтому прогулки нужно ограничивать по времени.

И помните, есть и пить на улице в мороз нельзя, как и гулять на голодный желудок. Перед выходом на прогулку стоит покормить кроху.

Как согреть ребенка дома

Если ребенок замерз, нужно переодеть его в сухую и теплую одежду, напоить чаем, укутать в плед

Рекомендации следующие:

  • быстро снять верхнюю одежду, обувь;
  • если ребенок вспотел, сразу его переодеть;
  • попросить малыша подвигаться, чтобы быстрее согреться;
  • погреть ноги и руки на батарее;
  • сделать теплую ножную ванну, температура воды в которой не более 37 ⁰С;
  • напоить теплым сладким чаем и укутать в одеяло.

Чего делать категорически нельзя

Ребенка необходимо отогревать правильно, иначе можно нанести серьезный вред. Нельзя делать следующее:

  • растирать кожу;
  • применять спиртосодержащие средства;
  • греть руки или ноги в горячей воде, температурой выше 40 ⁰С.

Чтобы ребенок не замерз на улице, покупайте для него вещи и обувь из натуральных тканей. Одежда для прогулки должна быть просторной, но не слишком. Перед выходом обязательно нужно надеть сухой памперс, если еще им пользуетесь. На малыше одежды должно быть больше на один слой, чем у взрослого. Не болейте!

Фото: ru.freepik.com, yandex.ru

Подробнее о том, что нужно делать, чтобы ребенок не замерз на улице

Автор
Врач педиатр
В 2012 г. окончила Медицинский институт Сумского государственного университета. Получила высшее образование по специальности «Педиатрия» и квалификацию врача. В 2012-2013 гг.– была лечебно-профилактическая деятельность в Сумской областной детской больнице. В 2013-2015 гг. работала участковым педиатром в Детской поликлинике №2. На данный момент нахожусь в декретном отпуске. В свободное время занимаюсь вышиванием и вязанием, изучаю английский язык.
Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно

Журнал