Как пережить первые 3 дня в роддоме (на основе личного опыта врача-педиатра)

Рубрика: Журнал

Первые дни после родов самые тяжелые как в физическом, так и психологическом плане. Особенно в первый раз.

первые 3 дня в роддоме

Я, как врач-педиатр и по совместительству мама с 6-летним стажем, хочу дать вам важные советы, как пережить первые дни в роддоме, чтобы этот период не стал настоящим испытанием.

Отдыхайте!

Если можете, заказывайте семейную или отдельную послеродовую палату. Сразу после родов нужно отдохнуть, хотя бы чуточку набраться сил. Часть обязанностей по уходу за младенцем лучше переложить на мужа или бабушку. Они будут менять подгузник, убаюкивать кроху, если он начнет плакать.

Если лечь в отдельную палату не получится, то просто старайтесь не упускать любую возможность отдохнуть.

Младенец уснул? Ложитесь спать и вы

В роддоме ребенок просыпается в основном только на кормления. Но хочет кушать он часто. Выспаться точно не получиться, а отдыхать нужно и, как можно больше, чтобы прибыло молоко.

Все вопросы записывайте

И непременно задавайте их акушеру-гинекологу и неонатологу. Даже самые глупые. Старайтесь узнать максимум о младенце и грудном вскармливании.

Дома врачей не будет, поэтому пользуйтесь случаем. Расспросите про здоровье крохи, какая у него группа крови, нет ли каких-то особенностей. Важные ответы тоже лучше записать, чтобы не забыть.

Попросите не докармливать смесью

первые 3 дня в роддоме

В роддоме акушер должен показать, как прикладывать младенца к груди. В первые дни будет только молозиво, буквально капли, но они настолько питательны, что малышу хватает еды, не переживайте. И не нужно стараться извлечь их как можно больше, мучая грудь и себя.

Будьте готовы к «молочному испытанию»‎

На 2–3 сутки (бывает и позже) прибывает молоко. Этот момент вы точно не пропустите. Его сразу много, грудь становится каменной. Необходимо ее опорожнять, иначе будет застой – лактостаз – который приведет к маститу. Это больно, опасно и может поставить крест на грудном вскармливании.

Как только прибыло молоко, прикладывайте кроху к груди. Если он не может добыть пищу, аккуратно массируйте и растирайте молочные железы, сцеживайтесь, чтобы не было застоя. Попросите помощи акушера, если молоко вообще не выделяется.

Первые кормления тяжелые у всех, иногда не обойтись без ультразвука. Мне тоже пришлось проходить эту процедуру. Она болезненна, но не настолько как лактостаз.

Кормите по требованию

Приучать ребенка к режиму, только мучить его – малыш не может контролировать свой голод. Однако, если младенец ночью не просыпается, а грудь переполнена, будите его.

Следите за тем, что едите

Есть продукты в питании мамы, которые вызывают у ребенка колики и сыпь. Но для каждого малыша они разные – тут речь исключительно об индивидуальных особенностях. Некоторым детям вообще все нипочем.

Поэтому строгой диеты придерживать смысла нет, но нужно сделать за реакциями ребенка. Если он раз за разом отвечает коликами на то, что вы едите определенный продукт – стоит отказаться от этого продукта.

Возьмите эти вещи

первые 3 дня в роддоме

Обязательно возьмите с собой в роддом следующие вещи:

  • Бюстгальтер для кормления, а не обычный.
  • Крем от трещин на сосках. Хорошо подходит Бепантен. Он действует быстро и не принесет вреду малышу, если он получит частичку с молоком.
  • Вкладыши для бюстгальтера. Они будут впитывать молоко, которое вытекает, поэтому вам не придется спать в мокрой ночной рубашке.
  • Силиконовые накладки на соски. Облегчат кормление грудью, если появятся трещины. Незаменимая вещь для мам с маленькими сосками.
  • Молокоотсос.
  • Еду, которая не портится. В роддоме кормят. Но если вы родите ночью, потеряете много сил и будут голодная – никто не будет ради вас запускать кухню.

Поверьте, эти вещи значительно облегчат вам жизнь.

Все говорят, что материнство – это прекрасно. Конечно, это так, но есть сложности, проблемы, боль и дикая усталость. Спустя годы вы о них вряд ли вспомните, но несколько первых дней в роддоме они испортить могут, поэтому лучше подготовиться.

Автор
Врач педиатр
В 2012 г. окончила Медицинский институт Сумского государственного университета. Получила высшее образование по специальности «Педиатрия» и квалификацию врача. В 2012-2013 гг.– была лечебно-профилактическая деятельность в Сумской областной детской больнице. В 2013-2015 гг. работала участковым педиатром в Детской поликлинике №2. На данный момент нахожусь в декретном отпуске. В свободное время занимаюсь вышиванием и вязанием, изучаю английский язык.
7 комментариев
  • Любовь
    16 января 2021 в 21:47

    Странно как то. Не первую уже подобную статью читаю. Ничего переживать не нужно. Никаких трудностей там нет. Я была в восторге эти дни, от появления моего малыша. И сна мне хватало и кормили прекрасно в роддоме. И врачи всё замечательно объяснили. Никаких кремов для трещин и неправильного кормления не было. С третьего раза приклалывания к груди, все получилось. Я просто любовалась моим крохой и радовалась его отличному аппетиту и сну.

  • Александра
    26 декабря 2020 в 21:20

    Что курил автор? Какие семейные палаты, мужья и бабушки в роддом… Я даже дату статьи посмотрела… 02.11.20 года… У вас там ни ковида, ни ограничений уже нет?

  • Анастасия
    25 декабря 2020 в 20:07

    Надо нанимать консультантов по ГВ сразу в роддом, т.к. в некоторых роддомах их попросту НЕТ! Из-за этого огромные у мам проблемы с прикладыванием к груди, трещины сосков и отбивание какого-либо желания кормить дальше

  • Юлия
    24 декабря 2020 в 02:42

    Напишите лучше, как пережить первую неделю дома после выписки из роддома, когда нет помощников, бабушек рядом, а есть муж, старшие, но еще маленькие дети и куча обязанностей, которые ни кто не отменял. Вот к этому реально надо учиться готовиться.

  • Ольга
    05 ноября 2020 в 12:34

    Хорошая статья, особенно полезна для первый раз родящих. Вроде мелочи, а их нехватка портит жизнь в роддоме (крема, удобный лиф, даже покушать). И ещё, мне кажется, главное по возможности не быть одной в палате, уж если нет финансовой возможности оплатить семейную палату, то лучше быть с ещё одной мамочкой, и веселее, и можно отлучится, попросив соседку присмотреть за малышом, в туалет, столовую, к медсестре подойти с вопросом.

  • 04 ноября 2020 в 13:14

    Согласна с автором-отдыхать надо при первой возможности,но немного преувеличены последствия. Я вспоминаю рождение своей доченьки и да долго отходила именно от боли родов.Остальное все мелочи,когда есть такое маленькое чудо рядом. Хотела добавить ,что если есть возможность делать зарядку,даже просто пресс качать на кровати-делайте! Убирайте все плохие мысли,читайте полезную информацию-дома у вас на это точно не будет времени. Статья полезна-это опыт врача. Всем здоровья.

  • 10 ноября 2020 в 17:54

    Нужно ещё чтобы роддом был хорошим, оснащённым всем необходимым. Я как вспомню свои первые дни в роддоме, дпа после кесарево! Положили меня на кровать высотой мне до шеи, я оттуда с только что сшитым животом не то что зарядку делать, слезть сама не могла. Туалет на одном конце коридора, палаты на другом. Мрак!!!

Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно

Журнал