Как помочь заснуть ребенку или личный опыт

Рубрика: Ребенок

Есть много способов, как помочь заснуть ребенку и успокоить его перед сном, но каждый действенен в отдельно взятом случае для отдельно взятого ребенка.

Опять же, все зависит от того, почему не спит малыш? Причин может быть много. Например, из-за погоды. Что это значит? Вчера было холодно, а сегодня стало резко тепло и наоборот. Также пасмурная погода: снег, дождь влияют на сон грудного ребенка. Еще одна из причин нежелания спать: проблемы с животиком.

Так, например, младенческие колики или просто боль в животе – могут стать причинами плача малыша, а вследствие и нежелания спать. Еще к одной из причин плохого сна ребенка можно отнести переутомляемость. Яркий пример этому – наличие большого количества людей вокруг, например, родственников, желающих уделить внимание вашему чаду.

Итак, перейдем от причин к практике. Как же усыпить ребенка? Попробуем пройтись по всем методам, которые мне известны.

  • Укачивание.

    Самый простой и доступный метод, известный с давних времен. Причем он наиболее физиологичный, чтобы не говорили про него противники, ведь в животике малыш постоянно ощущал тряску, т.к. его мама находилась в движении. Укачивать можно как на руках, так и в колыбельке, кроватке, специальных качелях, коляске, кресло-качалке, шезлонге. Кому, что больше нравится. Лично мне этот метод помогает не всегда. Чаще всего его приходится чередовать с другими способами, которые мы рассмотрим ниже.
  • Колыбельная. Метод наших бабушек. Если мама стесняется петь своему ребенку, можно просто включить приятную, успокаивающую музыку. В интернете много интересных колыбельных на любой вкус. Вот некоторые из тех, которые нравятся мне и моему чаду:
  • Когда ребенку еще не исполнился месяц, я использовала свой метод усыпления ребенка. Даже не знаю, как его назвать. Лучше опишу. Я очень быстро ходила по кухне взад и вперед. Шагов по 600-700 нахаживала, и ребенок успокаивался и, в конце концов, засыпал. Наверное, этот способ можно отнести к укачиванию. Мне пришлось его использовать в таком виде, потому что малыш после кормления не хотел просто сидеть на ручках. Ему нужно было, чтобы я обязательно двигалась. Стоило мне остановится, он сразу же проявлял свое недовольство.
  • Шум воды (сюда же можно отнести шум стиральной машины, фена и пылесоса). Очень действенный и естественный метод успокоения малыша, т.к. в животике у мамы ребенок находился в постоянном шумовом потоке (шум сердца, тока крови, звуки окружающей среды). Помогает не только уснуть малышу, но и просто успокоится и не плакать. Берем на руки ребенка и идем в ванную. Все очень просто. Помогает не всегда конечно. Если ребенок сильно перевозбужден, то шумом воды не отделаешься.
  • Тугое пеленание в совокупности с любым из выше перечисленных методов успокоения малыша.

    Данный метод можно использовать на ночь. Очень многим малышам тугое пеленание позволяет проспать большое количество часов ночью , что несомненно радует родителей. Я данным методом не пользовалась, т.к. пеленаться мой ребенок не любит. Зато я нашла альтернативу немного позже. В конце второго месяца я вспомнила, как мой малыш лежал под лампой в роддоме. Медсестра спеленывала его ручки и ножки таким образом, что скованными оказывались только они, а не все тело. Как спеленать только ручки (я только ручки кутала, потому что малыш ими отвлекал себя и постоянно просыпался)? Берем пеленку, лучше квадратную, складываем ее пополам по диагонали, чтобы получился треугольник. Далее раскладываем пеленку следующим образом: голова ребенка располагается в месте, где стрелка.
    Уголки пеленки подворачиваем под ручки, прижатые к туловищу. Таким образом, получается что края пеленки у нас заправлены под спинку и попу малыша.
  • Мобиль.

    Кто не знает, что это такое, может найти очень много информации в сети. Я не буду на этом подробно останавливаться. Просто скажу, что данный метод не всем подходит. Мой малыш смотря на движущиеся по кругу игрушки веселился и совсем не засыпал, а только все более растормаживался. Данное устройство помогает мне в том случае, когда мне нужно сделать какие-нибудь дела на кухне или хочется поваляться подольше в постели. Минут на 20 его хватает отвлечь.
  • Соска.

    Помогает успокоить ребенка в совокупности с методами укачивания, пеленания, колыбельной. Этот метод подходит тем, у кого ребенок приучен к данному девайсу.
  • Совместный сон.

    Тоже не всегда срабатывает. Помогал только в том случае, если ребенок уже сильно уставший или после кормления, а также в совокупности с соской.
  • Грудь.

    Конечно же, как мы могли забыть про это. Кормление или просто сосание груди может помочь вашему ребенку уснуть или просто успокоится. Но здесь нужно знать меру. Не нужно давать малышу висеть у вас на груди целый день. Лучше попробуйте другие методы.
  • Также эффективным методом являются прогулки на свежем воздухе.

    От этого только польза, причем не только ребенку, но и маме, которая нуждается в физических нагрузках после родов, чтобы вернуть себе форму. А можно заставить гулять папу или бабушку, а самой переделать кучу домашних дел или просто поспать. Как я в общем-то и поступаю.
  • Чтение сказок. Этот метод для деток постарше. Сама я до него еще не дошла, т.к. мы еще совсем малыши.
  • А еще есть забавное видео «7 способов уложить младенца спать», на которое я наткнулась в интернете. Советую посмотреть, не пожалеете.

Вот небольшой список методов, которые я использую в нашей с малышом жизни. Буду рада, если кто-нибудь поделится своими способами в комментариях к данной статье.

Автор и счастливая мама: Сухова Анна

Рассылка Mama66.ru

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте самые интересные новости и материалы каждую неделю. Будет интересно!

5 комментариев
  • Юля Галкина
    29 августа 2014 в 07:55

    Как усыпить

  • Matthew Mahnev
    29 августа 2014 в 14:07
  • Камила Ярмухаметова
    08 июля 2014 в 09:36

    што

  • Виталина Золина
    17 мая 2014 в 00:24

    ложу на колени подушку и дочку на подушку. кочаю коленями и она засыпает)

  • Анна Савловская
    19 марта 2014 в 15:56

    Мама я хаю в школу