Красота и здоровье

Как известно, крастота нарямую связана со здоровьем. В этом разделе вы узнаете как правильно следить за своим здоровьем и как сохранить или возобновить свою красоту.

Юбки для полных: лучшие фасоны

Полным девушкам идут разнообразные фасоны и модели юбок. Женщинам с полными бедрами или животом можно носить как длинные, так и короткие юбки. Главное, акцентировать внимание на достоинствах и скрыть недостатки.

Читать полностью

Эффективные упражнения на нижний пресс для девушек

Рубрика: Фитнес

Упражнения для нижнего пресса для девушек можно выполнять дома, без инвентаря, и в тренажерном зале. Рассказываем о несложных, эффективных занятиях, которые помогут накачать пресс.

Читать полностью

Увлажняющие маски для всех типов кожи

Рубрика: Уход за лицом

Домашние увлажняющие маски для лица помогают вернуть коже свежесть и ровный тон, разгладить морщинки. Выбирать рецепт маски нужно в соответствии с типом кожи.

Читать полностью

Правила ухода и выбора средств для кожи с 30 лет

Рубрика: Уход за лицом

Уход за кожей после 30 лет включает использование подходящих кремов, масок, средств для очищения и тонизирования. Эффективно решают возрастные проблемы салонные процедуры.

Читать полностью

Эпиляция и депиляция: преимущества и недостатки методов

Рубрика: Уход за телом

Что лучше — бритье или эпиляция? При выборе метода удаления волос необходимо сравнить все преимущества и недостатки способов. Бритье подходит женщинам с нечувствительной кожей. Лазерная эпиляция считается самой лучшей, но из-за высокой стоимости доступна не всем.

Читать полностью

Как нужно правильно загорать: советы для детей и взрослых

Как правильно загорать, если ультрафиолетовые лучи пагубно влияют на дерму? Медленный, постепенный загар в безопасное время дня поможет получить устойчивый ровный цвет кожи без вреда для здоровья.

Читать полностью

Как готовить и есть пшенную кашу, чтобы похудеть

Рубрика: Похудение

Выбирая пшенную кашу для похудения, можно избавиться от лишних килограмм, не испытывая постоянного чувства голода и не лишая организм питательных веществ. Главное, правильно готовить и употреблять кашу.

Читать полностью

Упражнения для растяжки: правила и комплекс для начинающих

Рубрика: Фитнес

Упражнения для растяжки и гибкости можно делать в домашних условиях. С простым комплексом занятий справится даже новичок в этом деле. Главное, выполнять задания осмысленно, постепенно увеличивая нагрузку.

Читать полностью

Польза перловки для женщин и мужчин

Полезные свойства перловой каши известны давно. Эта крупа одновременно и питательный, и диетический продукт, доступный любому человеку.

Читать полностью

Как завязывать шарф: способы

Существует множество способов того, как завязывать шарф, чтобы было не только тепло, но и стильно. Способы завязывания во многом зависят от вида шарфа и от того, с какой одеждой он будет носиться.

Читать полностью

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Рубрика: Уход за телом

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях быстро и безболезненно? Существует множество эффективных домашних средств, с помощью которых можно привести свое тело в порядок, не посещая косметические салоны.

Читать полностью

Эффективность и варианты диеты на гречке

Рубрика: Диеты

Гречневая диета помогает избавиться от лишних килограммов без постоянного чувства голода. Чем меньше продолжительность диеты, тем более строгие ограничения рациона необходимо применять.

Читать полностью

Увеличиваем губы с помощью упражнений

Рубрика: Уход за губами

Упражнения для губ помогут скорректировать их форму, сделать более пухлыми и предотвратить образование морщин. Выполнять гимнастику нужно регулярно, соблюдая правильную технику.

Читать полностью

Эффективные упражнения на пресс

Рубрика: Фитнес

Эффективные упражнения на пресс помогут добиться плоского живота и кубиков на нем, о которых мечтают не только женщины, но и мужчины. Заниматься можно в домашних условиях, соблюдая все приведенные рекомендации.

Читать полностью

Сухие губы: причины и методы избавления от проблемы

Рубрика: Уход за губами

Сухие губы – проблема девушек и женщин разных возрастов. Исправить ее можно собственными силами с применением народных средств и соблюдением правил ухода за губами. Для этого нужно лишь выяснить причину сухости и постараться устранить ее.

Читать полностью

Норковое наращивание ресниц: техника

Норковое наращивание ресниц пользуется особой популярностью у девушек за свою практичность и надежность. Существует техника поресничного наращивания норкой и пучковая методика.

Читать полностью

Классическое наращение ресниц: как это происходит?

Классическое наращивание ресниц является одной из самых популярных процедур у современных девушек, поскольку позволяет добиться нужного объема и длины.

Читать полностью

Сколько стоит отбеливание зубов?

Рубрика: Зубы

Отбелить зубы – это не роскошь, а эстетическая потребность. Правильно подобранный метод поможет избежать повреждения эмали и проблем с ротовой полостью. Сколько стоит отбеливание зубов? Все зависит от выбранного метода.

Читать полностью

Как убрать брыли на лице — самые быстрые и эффективные способы

Рубрика: Уход за лицом

Как убрать брыли на лице? Справиться с проблемой помогут маски и гимнастика, а при неэффективности домашних методов на помощь придет аппаратная косметология и хирургия.

Читать полностью

Как увеличить губы в домашних условиях?

Рубрика: Уход за губами

Увеличение губ в домашних условиях без применения уколов. Использование различных масок, кремов, помады и гелей для увеличения губ. Пухлые губы при помощи гимнастики и массажа дома.

Читать полностью

Как увеличить ресницы: способы

Увеличение ресниц возможно без особых навыков и усилий. Придать им дополнительный объем, длину и сделать пышнее визуально в домашних условиях поможет качественный уход и правильный макияж.

Читать полностью

Упражнения на руки для похудения, которые можно делать дома

Рубрика: Фитнес

Упражнения для рук для похудения можно выполнять как с гантелями, так и с собственным весом. Для лучшего результат нужно заниматься кардиотренировками и придерживаться правильного питания.

Читать полностью

Отбеливание зубов Zoom: особенности процедуры

Рубрика: Зубы

Красивые белые зубы всегда считались залогом привлекательной улыбки. Придать зубам естественную белизну возможно с помощью современной системы отбеливания Zoom 3 и 4, максимально эффективной и безопасной.

Читать полностью

Желтые зубы: причины и способы отбеливания

Рубрика: Зубы

Желтые зубы могут стать причиной для беспокойства, поэтому специалисты в стоматологии разработали множество методов отбеливания. Как правило, от природы зубы имеют желтоватый оттенок, это является нормой. Употребление кофе в больших количествах — наиболее частая причина пожелтения зубов у взрослых.

Читать полностью

Домашние подтягивающие маски для лица

Рубрика: Уход за лицом

Подтягивающие маски помогают тонизировать и разгладить кожу лица, шеи и области декольте. С помощью доступных ингредиентов можно дополнить их питательными, увлажняющими и лечебными свойствами.

Читать полностью

Гиалуроновая кислота для увеличения губ

Гиалуроновая кислота для увеличения губ – средство, с помощью которого можно остановить процесс старения и сделать свой внешний вид более привлекательным и соблазнительным.

Читать полностью

Как наклеивать ресницы в домашних условиях?

Приклеить накладные ресницы в домашних условиях просто. Главное, запастись терпением и строго следовать всем приведенным рекомендациям относительно технологии наклеивания и выбора необходимых инструментов.

Читать полностью

Выбор и применение туши для нарощенных ресниц

Многие девушки задумываются о том, можно ли нарощенные ресницы красить тушью. Их сомнения оправданы, для искусственных волосков подходят далеко не все средства.

Читать полностью

Средства для снятия водостойкой туши: профессиональные и домашние

Смывать водостойкую тушь в домашних условиях проще всего с помощью специальной косметики. Но если ее нет под рукой, можно применить народные средства.

Читать полностью

Рецепты домашних скрабов для лица

Рубрика: Уход за лицом

Домашние скрабы для лица эффективно очищают кожу, удаляя загрязнения и омертвевшие клетки. Добавляя различные ингредиенты, можно получить увлажняющий, питательный и омолаживающий эффекты.

Читать полностью

Приседания для ягодиц: 8 эффективных техник

Накачать ягодицы можно без инструктора и посещения тренажерного зала. Техники приседаний можно чередовать, чтобы тренировки в домашних условиях были разнообразными и не надоедали.

Читать полностью

Жир на животе: как убрать?

Рубрика: Похудение

Убрать жир на животе в домашних условиях достаточно просто. Нужно лишь запастись выдержкой и временем, соблюсти ряд рекомендаций по питанию и физической активности. Тогда можно дойти до нужно результата в борьбе с отложениями.

Читать полностью

Аппаратный педикюр в домашних условиях: техника проведения

Рубрика: Ногти

Аппаратный педикюр в домашних условиях выполняется с помощью специальной машинки. Преимущества заключаются в том, что сделать аппаратный педикюр на дому может каждый.

Читать полностью

Облепиховая маска для лица

Рубрика: Уход за лицом

Облепиха в косметологии используется давно. Можно приготовить облепиховую маску и в домашних условиях. Для этого можно применять, как сами ягоды, так и сок облепихи.

Читать полностью

Диета Дюкана: меню на каждый день

Рубрика: Диеты

Диета Дюкана – популярный способ быстро и эффективно снизить вес. Если следовать всем рекомендациям, строго соблюдать меню и не позволять себе слабостей, то стройная фигура будет радовать вас на протяжении долгих лет.

Читать полностью

Отбеливание зубов в домашних условиях: способы

Рубрика: Зубы

Отбеливание зубов можно производить в домашних условиях. Чтобы подобрать наиболее эффективные и быстрые способы, необходима предварительная консультация стоматолога. Тогда самостоятельное отбеливание зубов в домашних условиях не принесет вреда.

Читать полностью

Вредна ли электронная сигарета?

Вредна ли электронная сигарета? Устройства рекламируются как безвредная альтернатива табачной продукции. Мнения врачей и редкие исследования подрывают имидж безопасных устройств.

Читать полностью

Как использовать кору дуба для ухода и окрашивания волос

Кора дуба для волос используется в форме отваров для полоскания, бальзамов и масок. Она укрепляет и ухаживает за волосами, способствует блеску и укреплению луковиц, придает насыщенность темным оттенкам.

Читать полностью

Волосы на лице у женщин: причины и методы избавления

Рубрика: Уход за лицом

Можно ли удалить волосы на лице у женщин навсегда. Лучшие средства для удаления и обесцвечивания нежелательных волосков. Причины роста большого количества волос на щеках и подбородке у девушек.

Читать полностью

Препараты для похудения: принцип действия и обзор популярных продуктов

Рубрика: Похудение

Средства для похудения делятся на несколько групп. Одни выводят лишнюю воду, другие способствуют расщеплению жиров и т. д. Выбирать препарат нужно только после консультации со специалистом.

Читать полностью

Биоревитализация лица – инновационные методы омоложения

Биоревитализация лица является прекрасной альтернативой хирургическим методам омоложения. При помощи нанотехнологий коже можно вернуть свежесть и упругость.

Читать полностью

Что делать, если кровоточат десна

Рубрика: Зубы

Есть несколько вариантов, что можно сделать в домашних условиях, если кровоточат десна. Для устранения симптомов применяются народные средства, гели и ополаскиватели. Однако устранить причину патологии можно только у врача.

Читать полностью

Бодифлекс для лица: основные упражнения

Рубрика: Уход за лицом

Бодифлекс для лица – это набор гимнастических упражнений, которые можно проводить дома для устранения первых морщин и для подтяжки кожи на шее и лице. Главное, в данном процессе правильность дыхания и регулярность.

Читать полностью

Кудри в домашних условиях: как сделать?

Сделать кудри в домашних условиях сегодня может каждая женщина. Тем более, существует масса самых разнообразных методов их создания, начиная от банальных бигуди и заканчивая новомодными приспособлениями.

Читать полностью

Как выбрать утюжок для волос?

Чтобы выбрать утюжок для волос, нужно обратить внимание на материал покрытия, ширину его пластин и рабочую температуру. В качественных выпрямителях всегда предусмотрена регулировка нагрева.

Читать полностью

Как применять соль и соду для ухода за кожей лица

Рубрика: Уход за лицом

Соль и сода для лица используются в форме масок и скрабов. Средства на их основе эффективно устраняют несовершенства, очищают и борются с воспалениями, но использовать их нужно осторожно.

Читать полностью

Как сделать скулы на лице?

Рубрика: Уход за лицом

Как сделать скулы в домашних условиях с помощью упражнений и румян. Чем правильно выделять мужчинам и женщинам. Гимнастика для впалых скул.

Читать полностью

Массаж лица от морщин: 6 эффективных техник

Старение кожи лица можно замедлить без посещения косметолога и уколов ботокса. Техники массажа от морщин на лице простые и доступные для выполнения в домашних условиях.

Читать полностью

Как выбрать и использовать зубную нить

Рубрика: Зубы

Зубная нить, или флосс — приспособление для эффективного ухода за ротовой полостью. Стоматологи рекомендуют использовать ее дважды в день, но только при отсутствии противопоказаний и правильно подобранную.

Читать полностью

Скипидарные ванны для похудения: как принимать в домашних условиях?

Рубрика: Похудение

Скипидарные ванны для похудения и общего оздоровления организма начали использовать еще в ХХ веке. Этот метод прост и может применяться в домашних условиях.

Читать полностью

Обруч после родов: можно ли крутить?

Рубрика: Похудение

Вращение обруча – эффективный способ восстановления фигуры. Но перед началом тренировок молодым мамам нужно узнать, когда можно крутить обруч после родов и как его правильно выбрать.

Читать полностью

Белая глина в косметологии: рецепты масок и правила применения

Рубрика: Уход за лицом

Лечебные свойства белой глины для лица известны давно. Этот минерал может использоваться при повышенной жирности, высыпаниях, морщинах, пигментных пятнах.

Читать полностью

Репейное масло для роста и укрепления ресниц

Рубрика: Уход за лицом

Репейное масло для ресниц используется с целью укрепления, восстановления и придания объема. Его можно применять как в чистом виде, так и в составе масок с другими маслами и витаминами.

Читать полностью

Мумие для лица в домашней косметологии: маски, крема, тоник

Рубрика: Уход за лицом

Применение мумие для кожи лица в виде крема, масок, тоника и льда позволяет улучшить внешний вид без особых затрат. Средство эффективно против морщин, угрей и других дефектов.

Читать полностью

Отбеливающие маски – лучшее решение для осветления кожи

Рубрика: Уход за лицом

Отбеливающие маски для лица помогают выровнять цвет кожи. Применяются домашние ингредиенты, которые питают и осветляют кожу.

Читать полностью

Барбарис в медицине, косметологии и кулинарии

Лечебные свойства барбариса обыкновенного позволяют использовать его лечения различных патологий, в диетах, для ухода за кожей и волосами. Содержат полезные вещества и применяются все части растения: корни, кора, ягоды и листья.

Читать полностью

Эффективные домашние маски для губ

Рубрика: Уход за лицом

Маски для губ помогут насытить кожу витаминам, увлажнить, избавиться от сухости, шелушения, трещин и заедов. Сделать домашние маски несложно, для этого понадобятся доступные натуральные продукты и аптечные витамины.

Читать полностью

Виноградное масло для лица: базовый уход и лечение кожи

Рубрика: Уход за лицом

Масло виноградной косточки в косметологии применяется от прыщей, морщин, сухости. На его основе можно приготовить маски для проблемной кожи любого типа.

Читать полностью

Кефирная диета: полезная методика жиросжигания

Рубрика: Диеты

Кефирная диета помогает быстро похудеть без вреда для организма. Кисломолочный продукт в сочетании с овощами и фруктами комплексно очищает организм.

Читать полностью

Обруч для похудения: упражнения для стройной талии

Обруч предназначен для приведения тела в хорошую физическую форму. Он улучшает состояние здоровья и способствует сжиганию лишнего веса.

Читать полностью

Чем полезна пшеничная каша и кому она не подходит

Польза пшеничной каши обусловлена наличием важных для здоровья микроэлементов и витаминов. Каше подходит для питания детей и беременных. Однако она довольно калорийна и не подходит для ежедневного употребления.

Читать полностью

Отбеливающие полоски для зубов: принцип действия

Рубрика: Зубы

Отбеливающие полоски для зубов являются удобным средством для проведения эстетических процедур в домашней обстановке. При этом необходимо знать некоторые нюансы применения продукции.

Читать полностью

Укрепление ресниц: обзор средств

Укрепление ресниц можно проводить в домашних условиях. Для этого достаточно выбрать подходящий вариант и выработать привычку регулярно ухаживать за глазами.

Читать полностью

Протирания лица льдом — холод для красоты и молодости

Рубрика: Уход за лицом

Лед для лица и кожи вокруг глаз тонизирует, освежает и улучшает кровообращение. Процедура походит для любого типа кожи, а за счет добавления трав и других полезных ингредиентов оказывает двойной эффект.

Читать полностью

Косметические масла: сила природы против морщин

Рубрика: Уход за лицом

Косметические масла эффективны для ухода за кожей: они разглаживают морщины, омолаживают, питают, увлажняют и борются с несовершенствами. Масла используются в чистом виде и в составе смесей.

Читать полностью

Сухой педикюр: преимущества и техника выполнения

Рубрика: Ногти

Сухой педикюр – распространенный метод, который надолго сохраняет привлекательный вид ног. Основным преимуществом является защита кожи от инфицирования во время процедуры.

Читать полностью

Чай каркаде: польза и вред

Чай каркаде полезен при повышенном и пониженном давлении. Его правильное приготовление поможет нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и всего организма.

Читать полностью

Овсяная каша: польза, вред и способы приготовления

Польза и вред овсяной каши зависят от типа хлопьев и способа приготовления. Овсяная каша содержит множество микроэлементов и витаминов, но не подходят для ежедневного употребления.

Читать полностью

Как увеличить грудь в домашних условиях?

Увеличить грудь в домашних условиях можно разными способами. Существует масса методик, которые помогают женщинам обойтись без операций и изнуряющих тренировок.

Читать полностью

Алоэ вера: рецепты и противопоказания

Лечебные свойства алоэ высоко ценятся в народной медицине. Растение помогает справиться с простудой, улучшить состояние кожи и волос, наладить работу ЖКТ.

Читать полностью

Лечение и укрепление ресниц касторовым маслом

Рубрика: Уход за лицом

Маски с касторовым маслом для ресниц – простой способ восстановления их объема и здорового вида. Но касторка имеет побочные эффекты и противопоказания.

Читать полностью

Свойства и применение ромашки аптечной

Ромашка аптечная применяется при заболеваниях ЖКТ, гинекологических и кожных проблемах. Она положительно влияет на организм и может использоваться в качестве чая.

Читать полностью

Татуаж губ: как подготовиться и стоит ли делать?

Микропигментирование или татуаж губ может заменить помаду. Но эта процедура требует подготовки и подходит не всем.

Читать полностью

Элеутерококк: «колючий» доктор

Элеутерококк имеет обширный список показаний. Он применяется и для женского здоровья, и для мужского, положительно действует на ЦНС, регулирует обменные процессы, повышает давление.

Читать полностью

Все, что нужно знать о скандинавской ходьбе

Скандинавская ходьба — эффективное средство для поддержания и восстановления здоровья, похудения. К нем мало противопоказания, и заниматься могут даже беременные женщины.

Читать полностью

Календула для здоровья и красоты

Календула издревле применяется для профилактики и лечения заболеваний, укрепления здоровья, ухода за кожей и волосами. Растение можно использовать в виде настойки, чая, мази, масла и пр. Сырье покупается в аптеке или заготавливается самостоятельно.

Читать полностью

Польза и вред семян подсолнечника

Приятный вкус и полезные свойства семян подсолнечника делают их любимым лакомством детей и взрослых. Но при неправильном употреблении этот продукт может нанести вред здоровью.

Читать полностью

Электрические зубные щетки для детей от «Орал-Би»

Детские электрические щетки Oral-B помогают ребенку эффективно заботиться о здоровье и красоте зубов. Рассказываем, какими бывают щетки и чем различаются популярные модели.

Читать полностью

Гимнастика для шеи по Шишонину: в чем суть и как выполнять

Рубрика: Фитнес

На сегодняшний день практически любому человеку показана гимнастика шеи. Это связано с сидячей работой, длительным пребыванием за компьютером, чрезмерными физическими нагрузками, малоподвижным образом жизни. Следствием перечисленных факторов становятся головные боли, головокружения, усталость, болевой синдром и уменьшение подвижности в шейном отделе.

Читать полностью

Последствия наращивания ресниц: вредно ли это?

Рубрика: Уход за лицом

Вред от наращивания ресниц возможен, хотя салоны красоты утверждают обратное. Процедура сказывается на состоянии своих ресниц, провоцирует дискомфорт и заболевания глаз.

Читать полностью

Выбираем электрическую зубную щетку: преимущества перед обычными щетками

«Oral-B» от Braun ‒ один из самых популярных брендов электрических зубных щеток из всех присутствующих на рынке. Рассказываем о модельном ряде щеток и их преимуществах.

Читать полностью

Как исправить фигуру после родов? Решение есть - корректирующее белье!

Утягивающее белье поможет отлично выглядеть в облегающем платье после родов, но не решит проблему похудения. Только занятия спортом и диета способны избавить от живота и бедер, а корректирующие изделия усилят эффект.

Читать полностью

Вальгусная шина Valufix: показания, преимущества, правила применения

Применение шины Valufix поможет справиться с проблемой вальгусной деформации большого пальца стопы. Врач-ортопед посоветует, как подобрать корректор и правильно его использовать.

Читать полностью

Стрижка боб на короткие волосы: нюансы выбора и укладки

Рубрика: Прически

Прическа боб на короткие волосы для женщин стала настоящей палочкой-выручалочкой. Эту модную стрижку можно сделать на густые, тонкие, прямые и волнистые волосы.

Читать полностью

Боб на средние волосы: преимущества и варианты стрижки

Рубрика: Прически

Кому рекомендуют специалисты стрижку боб на средние волосы? Чем стрижка боб отличается от каре? Как поддерживать прическу в идеальном виде?

Читать полностью

Уход и прически для вьющихся волос

Вьющиеся волосы шикарны, но весьма капризы. Тщательный уход и правильный выбор прически для кудрявых волос помогают усмирить эту стихию.

Читать полностью

Прическа каскад на средние волосы

Рубрика: Прически

Стрижка каскад на средние волосы уже более 30 лет является одной из самых популярных женских причесок. Раскроем несколько секретов подбора этой прически и ухода за ней.

Читать полностью

Как можно использовать витамины в ампулах для волос?

Витамины в ампулах для волос нужно уметь правильно сочетать. Маски для волос с витаминами в ампулах нужно выдерживать длительное время, при этом голова должна быть утеплена для лучшего воздействия.

Читать полностью

Особенности стрижки каскад на короткие волосы

Рубрика: Прически

Стрижка каскад на короткие волосы подойдет женщинам всех возрастов. Имея стрижку каскад на коротких волосах, можно с помощью средств для укладки часто менять свой образ.

Читать полностью

Интимная пластика для женщин: +100 к самооценке

Интимная пластика для многих женщин является способом избавиться от комплексов. Пластика интимных зон проводится по показаниям, например, при растяжении промежности после родов, патологическом отсутствии оргазма, неэстетичном виде половых губ.

Читать полностью

Стрижка каскад на длинные волосы — нестареющая классика

Рубрика: Прически

Стрижка каскад на длинные волосы подойдет практически всем. Прически, выполненные на таких волосах, всегда актуальны.

Читать полностью

Витамины для роста волос: как их выбрать и принимать?

Какие витамины для роста волос выбрать? Для начала стоит посоветоваться с трихологом: он поможет подобрать подходящий витаминный комплекс. Витамины, необходимые для роста волос, можно получать и с пищей, если придерживаться правильного питания.

Читать полностью

Как сделать прически с кудрями на волосы разной длины?

Рубрика: Прически

Прически с кудрями несложно сделать на волосах любой длины. Кудри на короткие, длинные и волосы средней длины можно сделать при помощи бигуди, плойки, утюжка для волос. Закрепить кудрявую прическу помогут стайлинговые средства.

Читать полностью

Когда нужна мягкая зубная щетка?

Мягкая зубная щетка показана при кровоточивости десен, клиновидном дефекте, сахарном диабете, подвижности зубов 3 степени, нарушении свертываемости крови. Также зубной щеткой с мягкой щетиной должны пользоваться дети до 10 лет.

Читать полностью

Как использовать витамин Е для волос?

Токоферол или витамин Е – мощное средство для регенерации волос. Содержащие его маски, шампуни и продукты способствуют активному восстановлению и росту локонов.

Читать полностью

Витамины, необходимые для волос и ногтей, их источники

Витамины для волос и ногтей при правильном питании должны в достаточном количестве поступать в организм из продуктов. При выраженном гиповитаминозе нужно выяснить, каких именно витаминов не хватает организму, и начать принимать витаминные комплексы.

Читать полностью

Витамин В6 для волос против выпадения и тусклости

Витамин В6 для волос очень полезен: он ускоряет их рост, устраняет сухость, придает блеск, питает корни и предотвращает выпадение волос. Витамин B6 для волос можно смешивать с косметическими средствами как покупными, так и собственного изготовления.

Читать полностью

Витамины против выпадения волос: когда и как их принимать?

Густые и здоровые локоны – мечта каждой женщины. Что делать, если выпадают волосы, какие витамины принимать и как понять, что пора начинать лечение?

Читать полностью

Восстановление здоровья волос с помощью витамина В12

Цианокобаламин необходим для нормального роста волос. Витамин В12 принимают внутрь в составе продуктов, а также используют в виде инъекций и добавляют в лечебные маски.

Читать полностью

Витамины, необходимые для красоты волос

Какие витамины для волос выбрать? Витаминно-минеральных комплексов существует очень много, прежде чем выбрать какой-то, необходимо узнать, каких именно витаминов не хватает вашему организму.

Читать полностью

Выпадают волосы после родов: почему это происходит и как лечится?

Выпадение волос после родов происходит из-за изменения гормонального фона и в силу других причин. Если после родов очень сильно выпадают волосы, поможет прием витаминов, использование косметических средств, народные рецепты масок и отваров для волос.

Читать полностью

Прическа боб: виды, особенности, уход

Рубрика: Прически

Прическа боб, зародившаяся в начале XX века, актуальна до сих пор. Разнообразие форм и способов укладки позволят менять свой образ по настроению.

Читать полностью

Живот после кесарева: как поскорее вернуться в форму?

Живот после кесарева сечения убирается тяжелее, чем после естественных родов. Если женщина хочет вернуться в прежнюю форму, ей необходимо запастись терпением. Правильное питание, физические упражнения и ношение специального бандажа помогут ей в этом.

Читать полностью

Упражнения после родов или как безопасно и эффективно вернуться в форму

Рубрика: Фитнес

Упражнения после родов помогут женщине прийти в форму. Начинать занятия можно, если это одобрил гинеколог. Главное в физических нагрузках после родов — умеренность и регулярность.

Читать полностью

Инъекции ботокса в подмышки: показания к процедуре и ее эффективность

Инъекции ботокса в подмышки – эффективное средство от потливости. Лечение гипергидроза ботоксом имеет ряд противопоказаний, но отзывы пациентов о процедуре в основном положительные.

Читать полностью

Пилинг тела: особенности проведения и рецепты

Рубрика: Уход за телом

Пилинг или отшелушивание верхнего слоя эпителия – косметическая процедура, помогающая бороться с различными дефектами кожи. Пилинг тела можно проводить как в салоне, так и дома самостоятельно.

Читать полностью

Микоплазмоз у детей и взрослых: диагностика и лечение

Микоплазма – условно-патогенный микроорганизм, способный вызвать у человека ряд заболеваний. Как установить диагноз и какие препараты используют для лечения микоплазмоза у женщин, детей и мужчин?

Читать полностью

Домашний гликолевый пилинг: боремся за молодость кожи самостоятельно

Рубрика: Уход за лицом

Пилинг лица гликолевой кислотой – новинка косметологии, помогающая сохранить молодость кожи и вернуть ей здоровый вид. Можно ли делать гликолевый пилинг дома и как выполнить процедуру правильно?

Читать полностью

Ботокс под глаза, эффективны ли инъекции

Действие ботокса, его плюсы и минусы, метод введения в организм. Кому показано введение ботокса от морщин под глаза? Также расскажем о побочных эффекта препарата и противопоказаниях к его использованию.

Читать полностью

Крем с эффектом ботокса: плюсы и минусы средства

Крем с эффектом ботокса – современная альтернатива пластической хирургии. Белорусский крем BOTOX LIKE, КОРА и другие косметические средства с миорелаксантами стоят на страже женской красоты.

Читать полностью

Маска вместо ботокса — эффективная замена

Рубрика: Уход за лицом

Маска с эффектом ботокса поможет избавиться от морщин в домашних условиях. Ингредиенты полностью натуральны и безвредны для кожи лица. Рецептов масок с эффектом ботокса существует множество, но самая популярная — маска из крахмала.

Читать полностью

Пилинг лица: возвращаем коже красоту

Рубрика: Уход за лицом

Пилинг лица очищает кожу, удаляет пигментные пятна, морщинки. Процедура необходима женщинам, чтобы дольше оставаться молодыми. Однако перед проведением процедуры необходимо ознакомиться с противопоказаниями.

Читать полностью

Инъекции ботокса, какие есть противопоказания? Что нельзя делать до и после процедуры

Ботокс — косметическая процедура, которая имеет свои противопоказания. Например, прием алкоголя после инъекций может нейтрализовать действие ботулотоксина.

Читать полностью

Ботокс в лоб: плюсы и минусы процедуры

Ботокс в лоб позволяет скрыть возрастные изменения. Уколы ботокса полностью безопасна, если соблюдать все указания косметолога.

Читать полностью

Химический пилинг в домашних условиях: как избежать осложнений?

Рубрика: Уход за лицом

Химический пилинг — процедура, которая глубоко очищает кожу. Пилинг отшелушивает омертвевший слой клеток, и запускает процесс регенерации кожи. Химический пилинг легко можно провести в домашних условиях, если следовать правилам.

Читать полностью

Особенности химического пилинга лица

Рубрика: Уход за лицом

Химический пилинг лица — популярная косметологическая процедура, которая улучшает цвет лица и разглаживает морщины. Процедура имеет ряд противопоказаний. Существуют три вида химического пилинга: поверхностный, срединный и глубокий.

Читать полностью

Ботокс или Диспорт, что лучше и какие есть альтернативы?

Ботокс, Диспорт, гиалуроновая кислота или мезотерапия, что лучше? Инъекции различными препаратами очень востребованы в современной косметологии. Чтобы выбрать подходящий, необходимо узнать в чем их отличие.

Читать полностью

Симптомы и лечение герпеса, как не допустить осложнений

Многие люди — носители вируса простого герпеса. Он проявляется на губах, гениталиях, в носу, на лице. Чем опасен герпес и чем его лечить?

Читать полностью

Последствия введения ботокса: почему возникают и как их избежать?

Ботокс – популярная процедура, ставшая уже обыденностью, но перед тем, как сделать «уколы красоты» стоит задуматься о последствиях. Отеки после ботокса могут возникнуть вследствие неправильно проведенной процедуры, индивидуальной непереносимости или же при не соблюдении рекомендаций косметолога после инъекции. Чтоб избежать последствий, необходимо учитывать рекомендации врача и противопоказания.

Читать полностью

Грибок ногтей на руках: соблюдаем профилактику и укрепляем иммунитет

Рубрика: Ногти

Подхватить грибок ногтей легко, но лечить его — задача непростая. Поэтому заболевание легче предупредить. Необходимо соблюдать правила личной гигиены и укреплять иммунитет.

Читать полностью

Диета минус 60 от Екатерины Миромановой

Рубрика: Диеты

Многие сталкивались со сложностями в процессе похудения. Изнурительные диеты, голод. Диета Екатерины Миримановой минус 60 — это альтернативный метод борьбы с лишним весом. Килограммы уходят легко, а результат сохраняется надолго.

Читать полностью

90 дневная диета раздельного питания: рецепты на каждый день

Рубрика: Диеты

Не зависимо ни от чего, диеты всегда на пике популярности. Выбирая методику похудения стоит учитывать возможные риски для здоровья. Оптимальным вариантом станет 90 дневная диета, основанная на принципах раздельного питания. Голодать не придется, меню диеты разнообразно. Вы сможете не только похудеть, но и нормализовать обмен веществ.

Читать полностью

Наращивание ногтей гелем в домашних условиях

Рубрика: Ногти

Наращивание ногтей биогелем очень популярное направление ногтевого дизайна. Как сделать качественный и красивый маникюр в домашних условиях? Тяжело ли освоить технику? Инструкция и советы для начинающих.

Читать полностью

Невидимый бюстгальтер Bare Lifts, с ним ваш образ заиграет

Часто случается, что обычный бюстгальтер не оденешь под легкие платья и блузки. Но не стоит расстраивается. Решением станет невидимый бюстгальтер Bare Lifts.

Читать полностью

Женский клатч Baellerry, идеальное решение для любого события

Ни для кого ни секрет, что клатч — это удобный и красивый аксессуар. Женский клатч Baellerry отличает функциональность, высокое качество и продуманный дизайн.

Читать полностью

Лазерный пилинг лица, новое слово в современной косметологии

Рубрика: Уход за лицом

Сегодня лазерный пилинг лица приобрел особую популярность. Процедура позволяет избавиться от многих проблем с кожей. Однако пилинг имеет противопоказания, которые обязательно должны быть учтены.

Читать полностью

Гликолевый пилинг лица

Рубрика: Уход за лицом

Гликолевый пилинг — популярная процедура, помогающая справиться с проблемами кожи лица. При процедуре кожа не травмируется, период восстановления короткий.

Читать полностью

Как сделать пилинг лица в домашних условиях?

Рубрика: Уход за лицом

Пилинг – несложная процедура, которую можно проводить дома. Процедура способствует естественной выработке эластина и коллагена. Именно эти вещества омолаживают кожу.

Читать полностью

Пилинг с фруктовыми кислотами

Рубрика: Уход за лицом

Фруктовый пилинг — это безболезненная процедура, результатом которой является здоровый сияющий цвет лица, улучшение микрорельефа кожи, увлажнение, отбеливание и стимуляция образования эластина и коллагена в клетках кожи.

Читать полностью

Салициловый пилинг кожи лица

Рубрика: Уход за лицом

Салициловый пилинг является уникальной процедурой, позволяющей избавиться от множества недостатков кожи. Однако, чтобы добиться максимального эффекта и не нанести вред здоровью, не стоит забывать о противопоказаниях.

Читать полностью

Средства от варикоза: методы лечения и профилактики

Рубрика: Ноги

Средств для лечения и профилактики варикоза огромное количество. Читайте в этой статье самые популярные и действенные из них!

Читать полностью

Вальгусная деформация первого пальца стопы

Косточка на ноге, или вальгусная деформация – распространенная среди женщин проблема. Неудобная обувь, излишние нагрузки – все это провоцирует искривление большого пальца и образование нароста. Узнаем, как бороться с недугом.

Читать полностью

Фиксатор Вальгус Про - эффективное средство для борьбы с вальгусной деформацией

Фиксаторы для большого пальца при вальгусной деформации считаются одним из самых эффективных средств. Отдельного внимания заслуживает корректор Вальгус Про. Узнаем, как он действует и на что нужно обратить внимание, покупая такой фиксатор.

Читать полностью

Что делать, если растет косточка возле большого пальца ноги?

Когда на большом пальце ноги начинает расти косточка — мы не обращаем на нее никого внимания. Со временем к росту присоединяется дискомфорт, боль и значительное искривление пальца. А ведь легче всего справиться с недугом именно на ранней стадии.

Читать полностью

Болит косточка на ноге: как избавиться от дискомфорта?

Вальгусная деформация на ранней стадии обычно не причиняет дискомфорта. Однако в дальнейшем в растущей на ноге косточке возникает боль, которая постоянно усиливается: сначала при ходьбе, а потом и в состоянии покоя. Узнаем, как можно облегчить состояние, и полностью избавиться от проблемы.

Читать полностью

Фиксаторы при вальгусной деформации большого пальца

Фиксаторы для коррекции большого пальца ноги при вальгусной деформации — одно из самых эффективных средств для борьбы с недугом. Узнаем, какие бывают корректоры, и в чем заключается их лечебное действие.

Читать полностью

Эффективные народные средства против косточек на ногах

Лечение косточки на ногах народными средствами, к сожалению, не сможет полностью нейтрализовать проблему. Но оно значительно замедлит её рост и снимет дискомфортные ощущения. Поэтому народные средства так часто используются в качестве дополнения к лечению, назначенному специалистом.

Читать полностью

Можно ли убрать косточку на ноге без операции

Красивые ноги, изящные ступни и возможность носить самую модную обувь очень важна для всех девушек и женщин без исключения. К сожалению, случается так, что стильная и красивая обувь оказывается недоступна, и дело даже не в высокой цене на туфли и сапожки: напасть под названием вальгусная деформация большого пальца стопы (Halluxvalgus), более известная как шишка на ноге, встречается сегодня всё чаще.

Читать полностью

Операция по удалению косточки на ногах и восстановление после неё

Появление выпирающей косточки в области больших пальцев ног многим людям кажется всего лишь эстетической проблемой, не представляющей опасности для здоровья. На самом деле это распространённое заболевание стопы. «Косточки на ногах» – так именуют этот недуг в народе. Специалисты же называют это заболевание вальгусной деформацией большого пальца стопы. Стоит ли беспокоиться при возникновении этого недуга? Какие существуют способы удаления косточек на ногах? Об этом мы и поговорим.

Читать полностью

Геморрой у женщин: симптомы и лечение

Геморрой – это заболевание, при котором происходят патологические изменения во внутренних венозных узлах прямой кишки. Как и любой другой недуг, геморрой развивается постепенно. Начинаясь с малого, его симптомы постепенно нарастают и в итоге способны сделать жизнь женщины практически невыносимой. Притом что, обратившись за помощью в самом начале заболевания, с ним можно легко справиться всего за 2–3 недели.

Читать полностью

Почему «стреляет» в ушах, или как бороться с отитом?

Самые сильные и неприятные ощущения, с которыми может столкнуться любой человек – это ушная боль. Одной из причин возникновения этого симптома может быть такое ЛОР-заболевание, как отит. Этим недугом чаще всего страдают дети. Взрослые люди тоже сталкиваются с ним. Чем раньше будет начато его лечение, тем эффективнее оно будет. Давайте разберемся, что такое отит, какие симптомы свидетельствуют о развитии заболевания, что может помочь в избавлении от этого недуга.

Читать полностью

Почему не приходят месячные?

Менструации в норме должны приходит регулярно каждый месяц, этот процесс свидетельствует о способности женщины к зачатию. Аномальные месячные, то есть скудные или обильные, болезненные менструальные кровотечения свидетельствуют о наличии каких-либо отклонений в работе детородной функции или наличии определенных заболеваний. Именно поэтому женщинам стоит крайне тщательно следить за менструальным циклом, отмечать не только регулярность наступления менструальных кровотечений, но и их характер, а также следить за своим самочувствием во время менструации.

Читать полностью

Миома шейки матки: обнаружить и победить

Миома шейки матки считается весьма распространенной доброкачественной опухолью. Она нередко становится большим препятствием для тех женщин, которые хотят забеременеть или родить естественным путем, а ряд неприятных симптомов заставляет надолго распрощаться со спокойной жизнью. Итак, давайте разберемся, что такое — миома шейки матки, и как ее необходимо лечить.

Читать полностью

Мазня перед менструацией: нужно ли идти к врачу?

Менструальный цикл не может работать как часы – у каждой женщины свои особенности. Это явление считается чуть ли не наказанием, но вовсе не из-за самих кровяных выделений, а потому, что критические дни обычно сопровождаются малоприятными симптомами – болью внизу живота и в области поясницы, тяжестью груди, плохим настроением, головной болью, тошнотой и т.д.

Читать полностью

Миома матки - это приговор?

Довольно распространенным женским заболеванием является миома матки. Опухоль диагностируется гинекологами в основном у представительниц прекрасного пола старше 30–40 лет. У девушек она встречается гораздо реже. Что представляет собой это заболевание? Чем опасна миома матки? Можно ли избавиться от этого недуга?

Читать полностью

Миома матки - стоит ли бояться операции?

Любой гинекологический диагноз может не только напугать, но и нанести психологическую травму. А страшное слово «операция» и вовсе ввергает в панику. Не стоит отчаиваться, если у вас обнаружили миому матки – выход из создавшейся ситуации есть всегда.

Читать полностью

Миома матки больших размеров

Под миомой матки подразумевают доброкачественную опухоль, поражающую гладкий мышечный слой органа. Заболевание присуще женщинам детородного возраста – в основном, от 30 до 55 лет. Чаще всего на матке образуется «леймомиома» — это название точнее всего характеризует опухоль. В статье пойдёт речь о большой миоме матки.

Читать полностью

Боремся с проблемой болезненных месячных

Менструации приносят женщинам множество проблем. У некоторых представительниц прекрасного пола перед критическими днями в области молочных желез ощущается дискомфорт. Почему болит грудь перед месячными? Это объясняется тем, что в молочных железах происходят естественные изменения. Но самое неприятное, с чем сталкиваются многие во время критических дней – боли в нижней области живота. Почему период месячных может протекать болезненно, и в каких случаях требуется помощь специалиста – главные вопросы, ответы на которые нужно знать любой женщине.

Читать полностью

Как изменяется шейка матки до, во время и после менструации

Не зря гинекологи внимательно следят за состоянием шейки матки – изменения в этом органе сигнализируют не только о беременности, овуляции и приближении менструации, но и о многих инфекционных заболеваниях и патологических отклонениях. Обычно на состоянии шейки матки сказывается эндоментриоз, рак и другие злокачественные опухоли. Поэтому рекомендуется проверять орган перед месячными и в период овуляции.

Читать полностью

Признаки месячных: что нормально, а что должно насторожить

Менструация является признаком здоровья женщины. Обычно кровяные выделения впервые начинаются примерно в 12-15, плюс-минус пару лет. Их приближение выдают особые признаки месячных, которые желательно знать каждой девушке.

Читать полностью