Как известно, крастота нарямую связана со здоровьем. В этом разделе вы узнаете как правильно следить за своим здоровьем и как сохранить или возобновить свою красоту.
Мамы - красавицы в новогоднюю ночь
Став мамочками, многие женщины полностью окунаются в заботы о карапузе. Однако каждая из них старается по возможности уделять себе хоть немного времени, чтобы выглядеть относительно хорошо
Отдых мамочки
Кроха родился, и практически все заботы, связанные с кормлением, укладыванием, домашними делами, легли на плечи мамы. Безусловно, каждая женщина приблизительно знает, что ее ожидает после появления на свет родного человечка
Красота в ваших руках
Зачастую после рождения малыша многие женщины начинают усиленно заниматься своим внешним видом, обращая внимание на все недостатки, которые появились во время беременности
Стоматология Соната - лечение зубов без компромиссов
У каждого из нас хотя бы раз в жизни вставал вопрос о выборе стоматологии, где мы могли бы качественно и безболезненно вылечить зубы или восстановить эстетику улыбки
Когда нет времени на болезнь
Ученые подсчитали, что в течение жизни человек болеет насморком в общей сложности около 6-ти лет, а воспалительные заболевания верхних дыхательных путей и вовсе внесены в книгу рекордов Гиннеса как самые распространенные в мире
Дисбактериоз кишечника: мифы и правда
Вокруг самой проблемы дисбактериоза кишечника все еще развиваются баталии. Одни врачи считают, что недуг является выдумкой чрезмерно озабоченных своим самочувствием дилетантов, а другие уверены, что с этим недомоганием не понаслышке знакомо до 90 % населения планеты
Все о дисбактериозе кишечника
Словосочетание «дисбактериоз кишечника» уже набило оскомину рядовому телезрителю и простому обывателю. Но такая всенародная «популярность» почему-то не сделала термин прозрачным для понимания
На пороге сезона гриппа: кому придется туго?
В этом году особая ситуация: несмотря на то, что прогнозируется меньше случаев гриппа, чем в прошлом сезоне, осложнения заболевания могут причинить россиянам гораздо больше проблем
Причины сердечного приступа у женщин
В наше время участились случаи сердечных приступов у женщин. Статистика подтверждает, что женщины после шестидесяти лет наиболее подвержены сердечным заболеваниям
Как избавиться от черных точек?
Обладатели жирной кожи часто жалуются на то, что у них появляются черные точки или попросту открытые комедоны. Давайте с вами выясним, что же такое черные точки
Возобновление половой жизни после родов
Когда можно начинать половую жизнь, вам может сказать только врач после тщательного осмотра
Фитнес-памятка современной мамы
После 25 лет вы начинаете терять приблизительно 250 грамм мышечной ткани каждый год. Из-за того, что мышцы являются очень активной тканью и обладают высокими потребностями в энергии
Цена оголения - эпиляция на дому
«Ну, нет, это уж слишком!» – сказала я себе, брея ноги и порезав в очередной раз лодыжку. Можно сколько угодно намазывать конечности многочисленными гелями, пенками и бальзамами, «обеспечивающими плавное скольжение лезвия», как написано на упаковке, брить строго по росту волос, все равно я обязательно где-нибудь порежусь
Йога предупреждает заболевания
С каждым годом здоровых людей становится всё меньше и меньше. Причин тому множество – неблагоприятная экологическая обстановка, постоянные стрессы, малоподвижный образ жизни
Йога для похудения
Большинство из нас целый день проводят за компьютером, в душном помещении. И вот стали появляться первые лишние килограммы, от которых так хочется избавится за короткий срок
Цветем и пахнем! Скажите потливости НЕТ
Когда одежда липнет к телу, а под ней предательски расплываются темные круги, чувствуем мы себя просто ужасно. А чего стоит этот едкий запах!..
Фитнес на работе
Сидите целый день на рабочем месте, устали? Пора заняться гимнастикой на рабочем месте!
Как сделать грудь красивой?
Часто приходится слышать вопрос о том, можно ли улучшить состояние груди
Как правильно чистить зубы?
Превосходная зубная щетка и правильно выбранная зубная паста не являются достаточной гарантией того, что ваши зубы приобретут сияющую белизну и будут совершенно чистыми: в действительности, по-настоящему важной является правильная техника чистки зубов
13 способов похудеть
На строгой диете долго не усидишь, да и обещание начать с понедельника новую жизнь на практике трудновыполнимо. Гораздо большего можно добиться, "сместив акценты" в выборе продуктов, в распорядке дня, в самом подходе к приготовлению пищи
Как убрать живот?
Врачи находят связь между отложениями жира вокруг и выше талии, характерными для мужчин и немолодых женщин, и болезнями сердца, а также диабетом, гипертонией, инсультами и увеличением риска возникновения некоторых видов рака
Красивые ножки - это просто
Так хочется на фоне загорелого стройного тела выставить напоказ свои красивые ухоженные ножки. Но, внимательно присмотревшись к самой трудолюбивой и выносливой части нашего тела, мы находим не совсем приличным их вид: огрубевшая кожа, шелушение и мозоли не делают их привлекательными
Красота на кончиках пальцев
С наступлением весны, в период явного недостатка витаминов, необходимо уделять особое внимание всем частям тела, но в особенности – рукам, так как в наследство от зимы мы получаем здесь бледную, вялую и обезвоженную кожу и сухие, ломкие ногти
Маски для лица
Травка зеленеет, распускаются первые цветочки, на деревьях появились листики - молоденькие, блестящие. Уже вовсю веселятся бабочки, гудят шмели, жужжат пчелки - они заботятся о своем пропитании. И нам надо торопиться, не пропустить эти ласковые весенние денечки и эту нежную, полную энергии и витаминов зелень
На пляж - без растяжек (Способы избавиться от растяжек)
Гладкая, здороая кожа, ухоженное тело - мечта каждой женщины. Чтобы приблизиться к ней, заветной, необходимо приложить немало усилий и труда и заботиться о собственной красоте постоянно, без перерывов. К наступившему пляжному сезону многие вдруг спохватившиеся дамы могут и не успеть привести себя в хорошую форму, но борьбу за красоту следует начинать с сегодняшнего дня
Программа ухода за жирной кожей лица
Жирная кожа создает много проблем ее обладательнице, но не все так плохо как кажется. За кожей такого типа нужно постоянно ухаживать и следить за ее состоянием, ведь такая кожа склонна к заболеванию акне и других не менее "приятных" болезней! Приведенная ниже система ухода за жирной кожей поможет не только правильно ухаживать за такой кожей, но и придаст ей здоровый вид и уберет жирный блеск
Руки, достойные восхищения
Худо-бедно, но за руками мы, женщины, обычно стараемся следить: смазываем их кремом, делаем всевозможные ванночки, но ногтями зачастую не хватает времени заняться как следует. А между тем именно они показывают, насколько женщина следит за собой, насколько она опрятна и ухожена. Между тем, аккуратный маникюр требует не так много времени, да и его выполнение вовсе не сложно
Сезон арбузов - лечитесь с наслаждением
В конце лета - начале осени на нашем столе появляются арбузы. О том, как можно использовать арбузы для лечения самых различных заболеваний, рассказывает врач-диетолог Наталия Самойловна БЕЗЪЯЗЫКОВА
Стресс ведет к целлюлиту
Как известно, целлюлит - это проблема разбалансированного организма и нездорового образа жизни. Причин, ведущих к образованию целлюлита, много и одна из главных - стресс
Ванна для тела и души
Понежиться в ванне – одно из приятнейших удовольствий. В ней можно расслабиться, особенно после трудного дня, можно подумать над какой-нибудь проблемой и просто отдохнуть. Вода снимает усталость, дарит энергию и имеет профилактическое воздействие
Виды массажа
В зависимости от того, с какой целью применяется массаж и как осуществляется воздействие на поверхность тела, различают гигиенический, лечебный, спортивный, сегментарно-рефлекторный, косметический, аппаратный массаж и, наконец, самомассаж
Уход за ногами - все леди делают это
Обидно, но именно осенью, когда наши ножки еще сохраняют бронзовый загар, мы вынуждены ходить на работу, подчиняться строгому дресс-коду, из изящных сексуально открытых на тонких шпилек переходим на сапоги на удобной и практичной платформе
Уход за волосами - Шесть главных правил по уходу за волосами
Какая женщина не хочет иметь шелковистые, блестящие волосы
Аллергия - болезнь цивилизации. Дышите глубже!
Аллергия - это повышенная чувствительность организма к веществам – аллергенам. Наиболее часто встречающиеся проявления аллергии – это респираторная аллергия или аллергия дыхательных путей. Аллергическая реакция – это своеобразный «ОТВЕТ» организма на попадание в него аллергенов
Варикозное расширение вен - как облегчить ноги
Варикозное расширение вен – заболевание, характеризующееся неравномерным увеличением просвета и длины вен, их извитостью, образованием узлов в участках истончения венозной стенки. Данное заболевание встречается преимущественно у женщин
Йога для женщин
Вспомните, чей образ возникает у Вас при слове «Йога». В большинстве случаев это мужчина с крепким телом и отменным здоровьем, который способен принять, пожалуй, самую невероятную позу
Йога для мужчин
Исторически сложилось так, что этот мир мужской. На их сильные плечи ложится очень много проблем
Йога и возраст
В настоящее время йога стала очень популярна среди людей разного возраста и разного социального статуса. Это объясняется тем, что существует много разных техник, среди которых можно подобрать то, что подходит именно вам
