1 триместр беременности

Поговорим немного о самых естественных и самых прекрасных вещах на свете — о беременности и грядущем материнстве. Почти каждая женщина с трепетом ждет появления на свет маленького чуда, однако до этого светлого момента приходится столкнуться с немалыми трудностями.

Первые три месяца для организма женщины самые напряженные – в течение именно этого периода происходят наиболее важные процессы в формировании и развитии плода. Это и есть первый триместр беременности!

Как определить беременность на ранних стадиях? Одним из наиболее вероятных признаков является прекращение менструации. Правда, отсутствие или наличие критических дней отнюдь не показатель: у многих женщин менструальные выделения не прекращаются еще какое-то время после зачатия ребенка. А потому будущие мамочки могут и не догадываться о своем положении, пока организм не претерпевает более серьезных изменений. Так на каких же признаках, кроме изменений в менструальном цикле, построить свои догадки?

Во многом начальная стадия беременности походит на предменструальный синдром. Нагрубание молочных желез свойственно женщинам как при ПМС, так и при беременности, правда, в начале или средине месячных болевые ощущения в груди проходят.

Еще один показатель беременности – быстрая утомляемость.

Организм беременных перестраивается и подстраивается под нужды плода, и женщинам от подобных нагрузок приходится несладко. Затянуться такой период может до 14й – 20й недели, и самым лучшим лекарством в эти дни является полноценный сон.

Готовьтесь также к тому, что туалет станет вашим ближайшим другом почти на весь срок беременности. Еще один характерный признак 1 триместра беременности – частое мочеиспускание. Ничего удивительного: матка расположена как раз над мочевым пузырем, и растущий плод давит на него. К тому же, гормональные изменения, неизбежные при беременности, заставят вас потреблять, и, соответственно, выделять больше жидкости.

Не избежать при беременности головокружений и запоров, в основном из-за высокого уровня прогестерона. В этом случае поможет правильно составленное меню. Жирную пищу и мало прожаренное мясо из рациона долой, зато клетчатка будет в самый раз, кроме того, необходимо употреблять в день как минимум 6 – 8 стаканов воды. Не помешает сливовый сок – прекрасное средство от запоров. И, конечно же, прогулки на свежем воздухе и легкие физические нагрузки.

Какие еще негативные моменты угрожают вам во время беременности? Частое явление – болевые ощущения в районе крестца в связи с тем, что увеличивающаяся матка давит на седалищный нерв. Также нередки явления грибковых инфекций.

Тошнота в 1 триместре беременности

Будьте готовы к тому, что на ранних сроках ощущения будут не из приятных – именно благодаря тошноте и рвоте. По утрам эти симптомы особенно ярко выражены, но не исключена возможность, что токсикоз на ранних стадиях будет мучить вас круглосуточно.

Бывает, что эти негативные явления не проходят с развитием беременности, и это чревато осложнениями в виде обезвоживания и потери организмом питательных веществ. Чтобы избежать подобной опасности, обязательно употребляйте много жидкости. Но, как правило, тошнота мучает в основном только в 1 триместре беременности, а потом сама собой отступает, как будто ее и не было.

И, конечно же, не забываем, что догадки догадками, признаки признаками, но самую точную информацию способен вам дать только гинеколог после обследования. Даже тесты для определения беременности на ранних сроках не всегда бывают верны.

Но вот вы уже уверены на все сто процентов, что беременны… как быть дальше?

Питание и прибавка в весе в 1 триместр беременности

Не помешает рассмотреть правильное питание и витаминный комплекс не только  во время 1 триместра, да и во время всей беременности. Необходимый рацион планируется в зависимости от веса будущей мамы, от ее возраста, от состояния здоровья и от особенностей самой беременности. Не забываем, что с течением беременности рацион может меняться.

Запомните одно главное правило: как можно больше натуральных продуктов при минимальной обработке. Хорошо бы уменьшить в рационе специи и по возможности сахар, ограничить себя в жирных и сырых продуктах, не помешает позабыть об алкоголе и кофе, а заодно и о крепком чае. И, конечно же, необходимо помнить о чистоте продуктов, особенно в период беременности, когда организм наиболее ослаблен и подвержен риску.

Чтобы беременность протекала правильно, необходимо давать организму легкие физические нагрузки. Главное в этом деле – не переборщить. Для беременных женщин существуют целые комплексы специальных упражнений для укрепления и развития группы мышц при равномерном распределении нагрузок. К тому же, несложные физические упражнения прекрасно подготовят женщину к предстоящим родам.

Возможные осложнения в 1 триместре

Помимо неприятностей в форме болезней возможны различные осложнения, особенно в первый триместр беременности. Неблагоприятные факторы могут вызвать такие по-настоящему страшные осложнения как невынашивание и последующий выкидыш, а также внематочная беременность.

Скажем сразу – все эти осложнения требуют вмешательства профессионалов, а потому не бросайте дела на самотек при появлении угрожающих симптомов.

Наиболее опасный период первого триместра приходится на 2-3 неделю беременности. При таком небольшом сроке женщина может даже не догадываться о своем положении. Оплодотворенная яйцеклетка в это время крепится на стенке матки, и много причин могут повлиять на течение процесса. Все имеет свои последствия: травма слизистой после аборта, хирургические рубцы, миома.

Пострадать женщина может и в результате неправильного строения половых органов, а также при неправильном развитии плода. Изменяющийся гормональный фон тоже может стать одной из причин, как и эмоциональный настрой.

Что касается внематочной беременности, то следует очень внимательно отнестись к возможному появлению ее признаков. Поначалу внематочная беременность практически не отличается от обычной, вот только плодное яйцо вместо матки крепится в маточной трубе.

Менструация прекращается, но по мере развития зародыша могут появиться мажущиеся кровянистые выделения. Правда, подобные симптомы характерны и для обычного самопроизвольного аборта. Следующий признак внематочной беременности – болевой синдром, кода боли возникают внизу живота и со стороны маточной трубы.

Игнорировать эти признаки нельзя, внематочная беременность чревата разрывами, при этом возможно попадание крови и эмбриона в брюшную полость, и необходима срочная госпитализация женщины.

Одним словом, опасностей много, но это не причина отказываться от долгожданного материнства. Следите за собой, заботьтесь о растущем малыше – и будьте счастливы!

Смотрите так же: 2 триместр беременности и 3 триместр беременности