Читайте также:
Морщины на лбу: как эффективно разгладить печать характера?
Как убрать мимические морщины в домашних условиях и почему они появляются?
Рубрика: Уход за лицом
Мимические морщины с возрастом появляются у каждого человека, иногда это происходит достаточно рано. Избавиться от них полностью едва ли получится, но замедлить старение возможно. Для этого существует множество средств и методик: как домашних, так и профессиональных. Чтобы борьба с мимическими морщинами была эффективной, нужно понять их природу и причины появления.
Фото с сайта oneline.com.mx
Реклама
Реклама
Какие морщины называют мимическими?
Как подсказывает название, они образуются в зонах активной мимики. Типичные варианты расположения мимических морщин:
- на лбу в виде горизонтальных линий;
- складка между бровей;
- «гусиные лапки» в уголках глаз;
- вокруг рта;
- на нижнем веке;
- в области носогубных складок.
Во сколько лет появляются мимические морщины?
Обычно процесс старения, а значит и период появления морщин, начинается после 30 лет. Но иногда это происходит раньше.
Мимические морщины могут образовываться уже с 20-25 лет. Скорость увядания кожи во многом зависит от состояния здоровья, наследственности и образа жизни.
Причины
Основные причины возникновения мимических морщин:
- Спазмирование мимических мышц. Изначально находясь в небольшом тонусе, с годами они, под влиянием возрастных изменений, переходят в состояние гипертонуса. При этом мышцы укорачиваются и образуется излишек кожи, формирующий морщины.
- Появление заломов на участках с активной мимикой. Постоянное механическое воздействие на ткани в одних и тех же местах постепенно приводит к ухудшению кровообращения и образует привычные сгибы. Так на границах соединения мышц образуются морщины-заломы.
Какие факторы влияют на появление мимических морщин?
Хотя все мы используем мимические мышцы на протяжении жизни, выраженность морщин у людей одного возраста может значительно отличаться. Все дело в благоприятном либо отрицательном сочетании факторов, влияющих на кожу.
Реклама
Реклама
Вероятность раннего появления мимических морщин повышается, если:
- Кожа тонкая и склонна к сухости.
- У человека есть вредные привычки – курение, употребление алкоголя и т. д.
- Имеются хронические заболевания органов пищеварения, щитовидной железы, мочевыделительной системы, гормональный дисбаланс.
- Женщина злоупотребляет декоративной косметикой, в особенности тональным кремом и пудрой.
- Кожа часто подвергается воздействию холода, жары, ветра или ультрафиолета.
- Были значительные изменения массы тела.
- Отсутствует полноценное, сбалансированное питание.
- Не соблюдается питьевой режим.
- Есть дефицит подкожной жировой клетчатки.
- Не удается избавиться от угревой сыпи, истощающей ресурсы кожи.
- Стрессы и недосып присутствуют постоянно.
- Отсутствует регулярные процедуры по увлажнению и очищению кожи.
Реклама
Реклама
Как убрать мимические морщины в домашних условиях?
Бороться с мимическими морщинами можно несколькими способами. Это физическое воздействие (гимнастика, массаж), правильно подобранный макияж, аптечные и домашние средства.
Массаж
Чтобы разгладить мимические морщины с помощью массажа, ежедневно повторяйте последовательность действий:
- Одновременно с вечерним нанесением крема, выполните поглаживающие круговые движения подушечками пальцев от центра лба к вискам, слегка надавливая на морщины. Это расслабит мышцы.
- Осторожными поглаживаниями проработайте зону верхнего и нижнего века. Двигаться нужно по кругу, начиная от внешнего уголка глаза к внутреннему снизу, сверху – наоборот.
- Разотрите кожу, скользя подушечками пальцев от переносицы к крыльям носа.
- Помассируйте щеки дугообразными движениями, направленными от крыльев носа и уголков губ к вискам.
- Повторите действие для скул, начиная движение от подбородка.
- Умеренными надавливаниями кончиков пальцев разгладьте носогубные складки.
- Легкими пощипываниями пройдитесь по наиболее выраженным мимическим морщинам.
- Завершите массаж похлопыванием и поглаживанием всей кожи лица.
Каждое движение повторяют 5-7 раз. Результат становится заметен после месяца регулярных сеансов.
Перед массажем рекомендуется коротко остричь ногти и вымыть руки. Сыпь, раны, новообразования и выраженная сосудистая сетка относятся к противопоказаниям этого метода коррекции мимических морщин.
Читайте также:
Аптечные средства
Недорогие аптечные препараты могут успешно заменить профессиональную косметику и косметологические процедуры. Средства, позволяющие убрать мимические морщины в домашних условиях:
- Бадяга. Этот порошок, получаемый из пресноводных губок, после добавления жидкости используется как пилинг. Разглаживание мелких мимических морщин происходит за счет отшелушивания отмерших клеток и повышения эластичности кожи. Наиболее эффективно сочетание бадяги с водой и косметической глиной, а также перекисью водорода. Использовать средство можно не чаще 1 раза в неделю.
- Блефарогель. Препарат содержит глицерин, гиалуроновую кислоту, алоэ вера. Благодаря своему составу, гель улучшает кровообращение, увлажняет кожу и устраняет воспаление. Наносить Блефарогель в местах появления мимических морщин можно ежедневно, курс лечения – 1-1,5 месяца.
- Рыбий жир. Являясь источником омега-3, витамина А и D, этот продукт придает лицу здоровый цвет, увлажняет кожу и возвращает ей упругость. Рыбий жир используют в чистом виде, нанося на очищенную кожу, а также добавляют в домашние антивозастные маски. Средство используют 2-3 раза в неделю, оценить результаты можно через месяц.
- Мумие. Уникальный продукт животного и растительного происхождения, называемый также горной смолой, повышает упругость кожи и работает как пилинг. Маски на основе мумие делают 1 раз в 2 недели. Курс лечения состоит из 10 процедур.
- Мазь Релиф. Хотя препарат предназначен для лечения геморроя, состав делает его полезным и для кожи. Мазь содержит глицерин, акулий жир, витамин Е, масло кукурузы и чабреца. Средство рекомендуется использовать на ночь, если убрать мимические морщинки нужно срочно. Помимо разглаживания кожи, Релиф хорошо устраняет темные круги и отеки под глазами.
Макияж
Если времени на омолаживающие процедуры нет совсем, а выглядеть нужно на все 100%, выручит антивозрастной макияж. Как замаскировать мимические морщины? Секрет прост:
- Очистите кожу и нанесите крем с лифтинг-эффектом.
- На места с выраженными мимическими морщинами наложите эластичную полупрозрачную базу под макияж.
- Не злоупотребляйте тональным кремом. Жидкий или полужидкий состав наносят легкими вбивающими движениями с помощью спонжа. Лучше выбирать средства со светоотражающими частицами. Сияние отвлечет внимание от несовершенств кожи.
- Мимические морщины под глазами лучше замаскировать желтовато-бежевым консилером. Зона нанесения – вокруг глаз и под бровью. Поверх консилера кожу слегка припудривают.
- Морщины в области носогубных и носослезных складок поможет скрыть карандаш светло-розового оттенка. Штрихи нужно тщательно растушевывать спонжем.
- Если кожа век вялая, воспользуйтесь кремовыми тенями с атласной текстурой. Яркую подводку при выраженных мимических морщинах вокруг глаз использовать не стоит, достаточно туши натурального оттенка.
- Румяна с гелевой текстурой скроют незначительные морщинки. Отдайте предпочтение розовым, кремовым и абрикосовым оттенкам. Зона нанесения – верхняя часть скул с растушевыванием к вискам.
- Контур губ обязательно очерчивают консилером, слегка растушевывая его кистью. При мимических морщинах вокруг рта, помады выбирают в сдержанных бежево-розовых тонах либо кремовых ягодных оттенках. От блеска для губ лучше отказаться – он привлечет внимание к неровностям кожи.
Маски
Фото с сайта claudiacangini.com
Чтобы избавиться от мимических морщин, не обязательно покупать аптечные препараты и дорогостоящую косметику. Для любительниц натуральных методов есть несколько вариантов домашних омолаживающих масок:
- Картофельная. Теплое картофельное пюре нанесите на кожу лица на 20 минут. Смойте прохладной водой. Маска подходит для сухой кожи.
- С оливковым маслом. Соедините 1 ст. л. теплого масла с таким же количеством яблочного пюре. Смесь держат на лице 40 минут и смывают прохладной водой.
- Лимонно-медовая. Сок половины лимона смешайте с 2 ст. л. жидкого меда. Состав нанесите на марлевую салфетку и приложите ее к лицу на 20 минут. Это народное средство от мимических морщин подойдет только женщинам с жирной кожей.
- С пчелиным воском. Соедините 1 ч. л. меда, 2 ст. л. лукового сока и 1 ст. л. расплавленного воска. Тщательно перемешайте. Маску наносят на 10 минут, остатки средства удаляют влажной салфеткой.
- Огуречная. Смешайте мякоть половины огурца, натертого на терке, 1 желток и 1 ст. л. миндального масла. Взбейте ингредиенты и нанесите на кожу на 40 минут. После процедуры умойтесь теплой водой и воспользуйтесь увлажняющим кремом.
Достаточно делать маски 2 раза в неделю. Эффект заметен сразу же, но он наблюдается только при слабо выраженных возрастных изменениях.
Гимнастика
Мышцы лица, как и остального тела, поддаются коррекции при регулярных занятиях. Ежедневно выполняя небольшой комплекс упражнений, вы сохраните их здоровый тонус и отсрочите появление мимических морщин:
- Плотно прижмите пальцы ко лбу и постарайтесь приподнять брови, преодолевая сопротивление рук. Это поможет разгладить складки на лбу.
- Подушечками указательного и среднего пальца нажмите на уголки глаз (внешний и внутренний с каждой стороны). Поднимите брови и широко откройте глаза, верхние веки должны находиться в напряжении. Со временем «гусиные лапки» станут менее заметны.
- Для разглаживания межбровной складки постарайтесь сдвинуть брови, зафиксировав пальцами кожу у их основания.
- Чтобы убрать мимические морщины вокруг рта, наберите воздух и начните перекатывать его из одной щеки в другую. Затем повторите то же самое с губами.
- Для борьбы с носогубными складками, плотно сожмите губы, преодолевая сопротивление мышц. Затем хорошо их расслабьте.
Каждое упражнение повторяют 5-10 раз. Желательно всегда делать гимнастику в одно и то же время – утром или вечером.
Салонные процедуры
Эффективность салонных процедур признается большинством женщин. Прибегнув к помощи профессионального косметолога, можно скинуть десяток лет за считанные дни и сохранить результат надолго.
Но существенный недостаток таких методов – высокая цена при временном результате. Рассмотрим наиболее востребованные процедуры, применяемые для борьбы с мимическими морщинами:
- Пилинг. Воздействие на кожу специальных химических веществ удаляет отмершие частицы эпидермиса, стимулирует процессы регенерации, устраняет пигментацию и рубцы. Используется как самостоятельное средство при начинающихся морщинах, а также в качестве подготовки перед проведением других процедур.
- Филлеры. Гелеобразные наполнители, вводимые подкожно в зоны, нуждающиеся в коррекции. Вещество заполняет пустоты, за счет чего кожа разглаживается. Эффект заметен сразу и длится до 12 месяцев, чаще 3-6 месяцев.
- Мезотерапия. Введение в глубокие слои кожи веществ, стимулирующих выработку эластина и коллагена. Требуется от 4 до 10 инъекций. Ожидаемый эффект – свежая, эластичная, увлажненная кожа. Результат заметен после 3-й инъекции. Повторный курс проводится через 6-12 месяцев.
- Ботокс. При введении в мышцы лица вещество расслабляет их, разглаживая морщины, вызванные спазмом мимической мускулатуры. Эффект от инъекции длится 5-6 месяцев, результат становится заметен через 2 недели после процедуры.
- Радиоволновой лифтинг. Воздействие на глубинные слои дермы электромагнитных импульсов, стимулирующих обменные процессы и регенерацию. Процедура безопасна и безболезненна, но требует повторения каждые 30 дней для поддержания достигнутых результатов.
Читайте также:
Профилактика
Уделять время профилактике появления мимических морщин стоит с юных лет. Чтобы отсрочить старение кожи, нужно:
- избегать нахождения под прямыми солнечными лучами;
- спать не менее 7 часов в сутки;
- отказаться от курения;
- питаться полноценно, не злоупотребляя строгими диетами;
- выпивать 2 л воды ежедневно;
- проводить больше времени на свежем воздухе;
- регулярно очищать и увлажнять кожу;
- пользоваться косметикой с SPF-защитой.
Борьба с мимическими морщинами не бывает простой, ведь их появление связано с движением мышц, являющимся частью нашей жизни. Но предпринять меры по сохранению молодости возможно. Кожа нуждается в регулярном уходе, а после 25-30 лет – и в других процедурах, таких как массажи, маски и гимнастика.
Автор: Яна Семич,
специально для Mama66.ru
Полезное видео про мимические морщины
Автор Mama66.ru
Реклама
Реклама
(Пока оценок нет)
Loading...
Поделиться
Я справляюсь с мелкими морщинками и заломами с помощью кислотного скраба: делаю 2 раза в неделю. После чистки лица наношу тонким слоем омолаживающую сыворотку. На ночь ежедневно подпитываю кожу масляным коктейлем: миндальное, оливковое, персиковое, эф.масла розы, иланг-иланга, нероли. Результатом довольна.
Простая зарядка для лица, которую я делаю каждый день, сохранит кожу в тонусе. Я очень довольна результатом.
Надувать щеки. Сначала обе, потом каждую отдельно.
Чередовать вытянутые губы трубочкой и в улыбке.
Спеть протяжно все гласные звуки.
Медленный выдох через уголки рта.
Относительно массажа — полностью согласна. Только делать массаж должен профессионал. Что касается масок, то их можно делать с Радевитом. После курса использования этого аптечного препарата кожа заметно омолаживается.
Это моя проблема и уже давно. Мало того, что кожа сухая, так и сама я постоянно улыбаюсь. Мне очень помогает массаж лица, а также упражнения бодифлекс. После них кожа выглядит свежее. Очень нравятся маски с использованием оливкового масла. Самое главное — постоянно увлажнять кожу.
Добрый день. Хотела только добавить, что все процедуры лучше проводить в утреннее время. Вечером конечно удобнее и времени больше, но именно утром кожа более восприимчива к разным манипуляциям, а значит и эффект будет лучше.