Масло чайного дерева используется для отбеливания зубов и оздоровления десен. Его можно использовать как в чистом виде, так и в сочетании с другими компонентами. Однако важно соблюдать меры предосторожности.
Обертывание с медом и горчицей – проверенные временем рецепты для похудения и избавления от целлюлита и растяжек на ногах, талии и бедрах в домашних условиях.
Всем известно, что пить воду летом нужно активнее. Но потребности в жидкости у каждого свои, в зависимости от веса и особенностей образа жизни. Как понять, сколько воды пить в жару именно вам?
Значимость спорта для женщин подтверждается медицинскими исследованиями. Но не все нагрузки приносят пользу. При занятии спортом важно соблюдать правила, чтобы не навредить себе.
Заставить себя заниматься спортом каждый день – непросто. Но добиться видимых результатов без регулярных занятий и правильной мотивации невозможно.
Биозавивка ресниц – популярная салонная процедура. Она позволяет сделать ресницы выразительными, не причиняя им вреда. Сделать биозавивку ресниц в домашних условиях возможно, но необходимо соблюдать ряд правил.
Квантовая эпиляция помогает эффективно избавиться от нежелательных волос на лице и теле. Чтоб получить желаемый результат, нужно правильно подготовиться к процедуре и исключить противопоказания к ней.
Мезотерапия волос является косметической процедурой и при помощи специальных коктейлей с витаминами воздействует на фолликулы и луковицы. Лечение покрова приводит к увеличению густоты, возвращает здоровый блеск и искореняет ломкость и секущиеся концы.
Каши при диете помогают сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья, не ограничивая поступление в организм питательных веществ. Главное, выбрать подходящую кашу и правильно ее приготовить.
Элос эпиляция совмещает две методики – фото- и электроэпиляцию, подходит для мужчин и женщин, для удаления волос на лице, в области бикини и подмышечных впадин.
Массаж декольте и шеи помогает надолго сохранить молодость, упругость и свежесть кожи. Есть множество методик: от классического массажа руками до использования для этой цели рыб и улиток.
Одежду, скрывающую живот, нужно подбирать исходя из типа фигуры. Однако есть и общие рекомендации по подбору блуз, платьев, брюк и пляжной одежды.
Рассказываем, почему после загара появляются новые родинки и насколько это опасно. Есть несколько признаков, по которым можно отличить безопасную родинку от опасной, а также методы, которые помогут снизить риск перерождения первой формы во вторую.
Рассказываем, как брить зону бикини, чтобы избежать появления раздражения, и что делать если проблема уже возникла.
Фотоэпиляция — эффектная методика удаления нежелательных волос. Рассмотрим, как проходит подготовка, сама процедура и уход за кожей после нее, а также плюсы и минусы этого вида эпиляции и сравнение его с другими.
Электроэпиляция — эффективная процедура, с помощью которой можно удалить нежелательные волосы навсегда. Однако у нее есть ряд недостатков: болезненность, большой количество сеансов для достижения результата, высокая стоимость.
Разгрузочные дни эффективны для похудения, очищения организма и вывода лишней жидкости. Есть несколько вариантов РД, например, на кефире, отрубях, кашах, а также более строгие варианты на соках, фруктах, молокочае и другие.
Диета по Протасову поможет вам сбросить несколько лишних кг без голодовок и моно-питания. Она включает блюда из овощей, мяса и кисломолочные продукты. Важно придерживаться меню для каждой недели.
Мифы о похудении появились и прочно укоренились в сознании людей с приходом моды на стройность. Однако многие из них не только бесполезны для фигуры, но и опасны для здоровья.
Правильное похудение, во-первых, медленное, а во-вторых, комплексное. Рассказываем, как питаться, получать физическую нагрузку и, главное, настроиться, чтобы похудеть эффективно, правильно и надолго.
Рассказываем, как можно быстро скрыть недостатки фигуры с помощью одежды. Правильно подобранный фасон поможет визуально добавить стройности или, напротив, объема там, где его не хватает.
Рассказываем, как сделать талию тоньше с помощью правильного питания и упражнений. Для женщин, которые от природы не наделены выраженной линией талии, подойдут способы, которые помогут решить проблему визуально.
Сода при похудении помогает избавиться от лишнего жира и очистить организм от шлаков и токсинов. Есть несколько простых рецептов для ее внутреннего и наружного употребления, однако применять их можно, только при отсутствии противопоказаний.
Упражнения для красивых рук помогут подтянуть слабые мышцы и уберут лишний жир. Для большего эффекта их нужно совмещать с правильным питанием и питьевым режимом.
Есть множество вариантов, чем заменить сладкое на диете. Рассмотрим, какие готовые продукты и в каких количествах можно употреблять худеющим, а также несколько рецептов диетических сладостей, которые можно приготовить самостоятельно.
Использование велосипеда для похудения дает отличные результаты: не только уходят лишние килограммы, но и мышцы приходят в тонус. Чтобы похудеть, катаясь на велосипеде, нужно составить эффективный план тренировок и придерживаться правильного питания.
Складки на спине не только портят фигуру, но и могут стать фактором, увеличивающим вероятность заболеваний позвоночника. Рассказываем, как убрать жир со спины в домашних условиях.
Рассказываем, какие способы помогут убрать загар с кожи лица и тела. Для осветления используются народные средства из продуктов, которые можно найти в собственном холодильнике, аптечные кремы и салонные процедуры.
Цвета оказывают влияние на аппетит. Яркие теплые оттенки пробуждают чувство голода, а холодные, напротив, снижают аппетит. Это свойство можно использовать в повседневной жизни, чтобы есть больше или меньше.
Лазерная эпиляция позволят избавиться от нежелательных волос практически навсегда. Разберемся, как проходит процедура, сколько сеансов потребуется и как ухаживать за обработанной кожей.
Убрать обвисший живот можно несколькими способами: физическими упражнениями, косметологическими процедурами или оперативным вмешательством. Метод борьбы с проблемой выбирается исходя из причины появления дряблости кожи.
Диета Лесенка включает 5 ступеней, которые последовательно очищают организм и насыщают его питательными веществами. В результате можно скинуть около 5 лишних килограммов.
Ледяная диета не ограничивает набор продуктов, но предписывает употреблять их все в холодном виде. Организм затрачивает энергию на усвоение холодной пищи, и лишние килограммы уходят.
Рассказываем, что такое энзимная эпиляция, в чем ее преимущества и недостатки. Этот вид удаления нежелательных волос позволяется избавиться от них навсегда, но сначала требуется пройти курс из нескольких сеансов.
Депиляция и эпиляция бикини требуют осторожности и деликатного подхода, так как кожа на этом участке нежная, на ней легко возникает раздражение. Узнаем, какие существуют способы избавиться от волос в интимной зоне.
Популярность эпиляции ультразвуком объясняется безболезненностью процедуры. Она имеет массу преимуществ и сможет подойти любому типу волос, в отличие от других эпиляций.
Рассказываем, как не поправиться в отпуске. Не набрать лишние килограммы, даже если речь идет об all inclusive помогут: интуитивное питание, физическая активность и правильный психологический настрой.
Упражнения на велотренажере для похудения дают видимый результат при правильном подборе нагрузок. Программа тренировок должна учитывать возрастные особенности.
Нарушение работы внутренних органов, выработка зависимости, быстрое возвращение веса — вот лишь несколько причин, почему нельзя быстро худеть, особенно с помощью таких опасных способов, как голодание и прием сомнительных препаратов.
Эпиляция эпилятором — эффективный способ избавиться от нежелательных волос. Однако, чтобы процедура не приносила дискомфорт, а эффект держался как можно дольше, нужно знать основные правила эпиляции.
Эпиляция или депиляция ног – одна из неотъемлемых процедур по уходу за собой. Современная косметология предоставляет обширный список методов устранения нежелательных волос, среди которых можно выбрать наиболее подходящий.
Депиляция подмышек в домашних условиях и в салоне требует особого подхода из-за особенностей этой зоны. Разберемся, какие методы используются, в чем их преимущества и недостатки.
Бикини триммер помогает поддерживать кожу интимной зоны в идеальном состоянии. Прибор срезает волоски практически под корень, позволят создавать интим-дизайн, и при этом не причиняет боли или дискомфорта.
Жирные волосы быстро теряют красивый вид, выглядят грязными и неухоженными. Разберемся, почему жирнятся волосы, и как можно решить эту проблему с помощью правильного ухода и изменения образа жизни.
Яблочный уксус используется для похудения. Есть несколько рецептов, по которым его нужно принимать внутрь, а также методы наружного применения: обертывания и ванны.
Полезные каши — обязательный элемент рациона людей, которых хотят поддерживать оптимальный вес, получать все необходимые витамины и микроэлементы. Разберемся, какие крупы полезные, какие вредные, и как правильно готовить кашу.
Причина повышенной потливости подмышек может заключаться просто в неправильном питании, а может быть симптомом заболевания. Узнаем, по каким причинам могут сильно потеть подмышки и что делать.
Упражнения от целлюлита на попе и ногах можно выполнять в домашних условиях. Регулярная зарядка поможет быстро устранить «апельсиновую корку».
Занятия аквааэробикой для похудения проводятся в воде под музыку, длятся 30 мин. Методика эффективна для сжигания жировых отложений в проблемных местах.
Комплекс упражнений бодифлекс избавляет от обвисшего живота, делает талию стройнее, а пресс крепче. Эффективность основана на правильной технике дыхания.