Безопасное лечение запоров при беременности

Рубрика: Беременность

С запорами борются многие женщины, ожидающие ребенка, поэтому вопрос лечения запоров при беременности стоит достаточно остро. Одной из причин появления запоров принято считать изменение общего гормонального фона при наступлении беременности. В процессе внутриутробного роста ребенка матка увеличивается в размерах и сдавливает кишечник. Помимо прочего, особое место занимает психологический фактор, когда будущая мама опасается потуг из-за боязни нанести вред своему малышу либо у нее появляется страх возникновения геморроя.

Лечение запоров при беременности

Если стул случается меньше трех раз в неделю, при этом происходит частичное опорожнение, то это считается отклонением от нормы. В такой ситуации необходимо срочно принять меры для лечения запора при беременности. У одних затруднения с опорожнением начинаются уже с момента зачатия, у других возникают на более поздних сроках. Нередки случаи, когда женщины страдают от деликатной проблемы на протяжении всего протекания гестации.

Лечение на ранних и поздних сроках беременности

Применение распространенных слабительных препаратов запрещено в период вынашивания ребенка по следующим причинам:

  • из-за возможного негативного медикаментозного или тератогенного влияния на развитие плода;
  • при воздействии на гладкую мускулатуру кишечника происходит ее сокращение, а так как он плотно прижат к матке, то волнообразные спазмы передаются на нее, что способно вызвать выкидыш на раннем сроке беременности или преждевременные роды в более поздний период.

Существует небольшой перечень лекарственных препаратов, которые можно применять для лечения запора при беременности на ранних и поздних сроках:

  1. Дюфалак – препарат на основе синтетического фермента лактулозы, который не провоцирует тонус. Его принцип действия основан на привлечении жидкости в кишечник и размягчении каловых масс, также средство положительно влияет на размножение лактобацилл.
  2. Глицериновые свечи – еще один популярный помощник в борьбе с затрудненным опорожнением, который смягчает продвижение по прямой кишке. С осторожностью необходимо применять, когда существует угроза выкидыша.
  3. Транзипег – безопасный в период гестации медикамент, содержащий макрогол, электролиты и натриевое сульфатное соединение.

Еще один верный способ устранить запор у беременных, не применяя медикаментозного лечения – клизма. Для проведения процедуры женщина ложится на бок и колени подгибает к животу. Кто-то из медицинских работников или близких людей вводит в прямую кишку наконечник клизмы, смазанный вазелином, на 2-3 см и переливает содержимое груши в кишечник. Для большей эффективности рекомендуют применять теплую воду.

Лечение народными методами

Беременность – не то время, когда можно заниматься самолечением, ведь вы рискуете не только своим хорошим самочувствием, но и здоровьем еще нерожденного ребенка. Обязательно расскажите врачу о существующих проблемах со стулом. Только после его рекомендаций разрешено заниматься лечением в домашних условиях.

Популярные методы борьбы с запорами:

  • Чернослив в виде отвара — наиболее эффективное и безопасное средство для устранения затрудненного опорожнения. Насыпьте в равных частях чернослив, хлопья овсянки и натертую свеклу, залейте водой и кипятите на протяжении часа. Процеженный взвар употребляйте ежедневно натощак по 250 мл.
  • Смесь сухофруктов. Чернослив, изюм и курагу смешайте с 50 гр меда. Предварительно засушенные продукты пропустите через мясорубку. Применять следует по 2 ст. ложки перед сном, запивая теплой водой.
  • Ежедневно по утрам или перед сном съедайте по 1-2 плода киви с кожурой;
  • После пробуждения выпивайте 250 мл чистой холодной воды. Через 15 минут после завтрака повторите это действие.
  • С вечера заварите в термосе 25-30 гр кураги и чернослива. Утром за 30-40 минут до завтрака употребите настой и плоды.
  • Выпивайте натощак стакан сливового сока.
  • Отварите красную свеклу, натрите на терке, после чего заправьте растительным маслом и ешьте в качестве салата или вместо одного из приемов пищи.

Чернослив в лечении запора у беременных

Активные физические упражнения хорошо зарекомендовали себя в лечении запоров у беременных. Ежедневно становитесь в позу кошки. Для этого встаньте на четвереньки, на вдохе округлите спину, опустив голову, на выдохе расслабьте живот и прогнитесь в пояснице. Такие действия не только стимулируют кишечник к активности, но позволяют снять нагрузку с поясничного отдела позвоночника.

Чем нельзя лечить запор при беременности

Значительная часть существующих способов лечения запора категорически противопоказана при беременности на ранних сроках.

Среди физиотерапевтических методик не рекомендуется применение у будущих матерей следующих вариантов лечения:

  1. Индуктотермия.
  2. Диадинамические токи.
  3. Электрофорез Новокаина.
  4. Синусоидальные модулированные токи.
  5. Электростимуляция.

Такие методы действенны и имеют частое применение при лечении запоров, но они ни в коем случае не должны применяться для помощи в опорожнении кишечника беременных.

В период ожидания ребенка нельзя применять медикаменты, обладающие послабляющим эффектом, которые влияют на перистальтику. Кишечник и матка имеют много общих нервных волокон, поэтому активное сокращение стенок кишечника недопустимо, ведь оно способно спровоцировать выкидыш.

Негативное воздействие на организм женщины в положении оказывают:

  • сульфат магния;
  • касторовое масло;
  • карловарская соль;
  • некоторые лекарственные травы, применяемые для избавления от запоров.

Профилактика

Внимательное отношение к собственному здоровью после зачатия позволяет прожить девять месяцев гестации в радостном ожидании и не думать о запорах при беременности на ранних сроках, а также их лечении. Важную роль в благополучном функционировании кишечника играет пища. По этой причине рацион беременной женщины должен содержать продукты, в состав которых входит большое количество клетчатки: зелень, фрукты, сырые овощи.

Рекомендации по питанию беременным женщинам, страдающим запорами:

  1. Ежедневно употребляйте не менее 2 литров жидкости.
  2. Сократите к минимуму употребление мучных изделий, крепкого чая, белого риса, яиц, сваренных вкрутую, консервированного мяса.
  3. Отдавайте предпочтение продуктам, оказывающим стимулирующее воздействие на кишечник. К ним относятся кисломолочные продукты, пшеничная и гречневая каша, мюсли, свекла, морковь.
  4. В профилактических целях против запоров допустимо употреблять травяные взвары (анис, тмин, фенхель), но только по согласованию с лечащим врачом.
  5. Исключите из рациона все острое и раздражающее слизистые оболочки.

Мюсли

Нужно постараться опорожнять кишечник каждый день в одно и то же время и нив коем случае не подавлять позывов к дефекации.

Запоры во время беременности хоть и не являются правилом, однако, широко распространены, из-за чего время вынашивания ребенка омрачается неприятными проблемами, что требует правильного лечения. Здоровое, сбалансированное питание, умеренная физическая активность, а также своевременное лечение патологий желудочно-кишечного тракта позволяет предупредить развитие этого симптома в гестационный период.

Автор: Юлия Сивицкая, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о питании при запоре

Советуем почитать: Киста желтого тела яичника: опасна ли она при беременности?

Рассылка Mama66.ru

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте самые интересные новости и материалы каждую неделю. Будет интересно!

16 комментариев
  • Юлія Голікова
    07 октября 2012 в 11:07

    Отличная статья! Спасибо автору большое за подробное объяснения физиологии возникновения запоров. Никогда особо не задумывались почему он возникает у беременных, но догадывалась ))) Чернослив мне не помог, свекла тоже, слабительные вообще не рисковала пить, и как выяснилось, что их нельзя принимать. В аптеке посоветовали попробовать фитомуцил, противопоказаний для беременных нет, состоит только из натуральных компонентов и не является слабительным. Вот как раз он мне и помог. Работает не как слабительное, очень мягко действует. Теперь фитомуцил мой помощник №1.

  • Катя
    10 июня 2011 в 18:29

    Намучалась! уже неделю не заглядывала в туалет((( ничего не помогает!!! больше не могу, на свой страх и риск сегодня ставлю клизьму иначе сдохну все болит и тошнит!!! Завтра буду есть только чернослив, если не поможет буду вешаться((

  • Аля
    01 июня 2011 в 15:12

    Всем привет. Я тоже долго боролась и кефиром (по стакану утром и вечером) и черносливом (чуть чуть было легче), а потом мне мама посоветовала пить по стакану некипяченной воды утром натощак. Отличное средство!!! Счастливая хожу, уже где то месяц!! Всем рекомендую!!

  • Светлана
    29 апреля 2011 в 20:58

    Девочки, все не помогало. Запоры были всегда! Опорожняла кишечник 1 раз в неделю со слабительным. В итоге в середине беременности попала в больницу с запором в 2 недели. Врачи были в шоке (впрочем, как и сама я).Ну ничем не могла я завести этот моторчик, масло на ночь и утром ложками, чернослив, свекла, Дюфалак и еже с ними вызывали только газы. В итоге, хотели уже ставить клизму, а это очень плохо для малыша. Посоветовали мне Гуталлакс в каплях, так и принимаю их через день, проблем не имею больше с кишечником. Уже 34 неделя, малышик здоров. Удачи всем.

  • Валюнька
    21 февраля 2011 в 12:57

    У меня такая вот ситуация… У меня только 4 недели беременности, по началу были запоры, но это длилось не долго, а вот уже неделю у меня утро начинается с растройства, то есть все на оборот, при этом живот крутит сильно… Да при этом еще и тошнит, бывает рвота… Скажите нормально ли расстройство? С чем это связано? Мне к врачу только через месяц, так что надеюсь на ваши отзывы….

  • Светлана
    05 февраля 2011 в 19:49

    А мне помогает только Нош-па, хотя я тоже уже все испробовала.

  • Эля
    13 января 2011 в 20:36

    я регулакс пила

  • Наталья
    27 декабря 2010 в 11:25

    Прочитала, что овсянка на воде с медом по утрам хорошо. А до этого стакан-два воды. Мне помогло! А так тоже хоть огурцы с молоком ешь! )

  • Лиза
    07 декабря 2010 в 13:11

    Всю жизнь борьба с кишечником. Решила вопрос так.
    Натощак вода 500г с половинкой лимона и 1 ч.л. меда. А перед обедом обязательно выпиваю большой глоток растительного масла.
    Вообще то воду можно и обычную, просто во время токсикоза не могла ее пить и муж мне стал выдавливать лимон, так теперь и пью.

  • алена
    26 ноября 2010 в 00:15

    я то же самое и чернослив и кефир и дюфалак ничего так замаялась что уже сил нет попробую компот из сухофруктов может поможет

  • Ира
    22 ноября 2010 в 01:53

    Кстати, девувшки, я испробовала то что написано выше — помогло: каждое утро натощак по стакану холодной воды с ложкой меда и днём по 6-8 черносливов, предварительно намоченных в воде. Хожу счасливая! И вам того же желаю!!!

  • Ира
    18 ноября 2010 в 03:08

    И я пробовала и кефир, и чернослив, и частые прогулки подолгу… Результат тот же — по 2 дня без нормального похода в туалет.Что делать? Может пить растительное масло?

  • дарья
    10 ноября 2010 в 16:57

    Привет всем,
    Вот, решила поделиться. Промучалась запорами весь первый триместр. Не помогало вообще ничего. И салати из свеклы, и чернослив в невероятных количествах и кефир (и на ночь, и так) и вощей всяких разных, сырых и приготовленных, и каши рассыпчатые — ну никак!

    Врач сказала пей Дюфалак — ФИГУСЬКИ! не помогал — только до боли пучило и ничего.. .промучалась три дня (а эффект должен был быть 1-2 дня) и бросила. Врач сказала — пей больше! — попробовала — только еще хуже стало.

    Пробовала Мукофальк — еле-еле, как-то … где-то..

    но тут недавно (уже как неделю) попробовала одно, казалось бы, банальное средство.

    Устала есть чернослив и сухофрукты… (кстати и пробовала замачивать на ночь и есть утром.. и вечером — не помогало). Я сварила компот. чернослива туда нежалея, яблок вяленых, грушу сушеную (в общем все, что нашла сушеного в Ашане, кроме засахаренных фруктов) и сварила. где-то час кипело на медленном огне, ночь настаивалось. а утром я чашку компота (и побольше размокших фруктов) разогрела до горячего и выпила…

    Я не поверила эффекту! У меня вообще пожизнено проблемы с запорами были, да и чернослив-ведь пробовала и замоченый и такой, и курагу… но ИМЕННО это и помогло… больше — ничего… хоть обпейся Дюфалаком… хоть объешься овощами…

    надеюсь, это кому-то поможет… я уже около недели счастливая хожу :о)))

  • Аноним
    02 ноября 2010 в 03:54

    А если вообще ничего не помогает???Я уже все перепробовала(((((((((

  • Оленька
    24 июля 2010 в 00:13

    Если на ночь пить кефир проблем не будет. проверенно.

  • Иринка
    23 июня 2010 в 18:45

    Добрый день! Я во время беременности ела каждый день салатик из свежих помидоров, огурчиков и зелени! И все было супер! Самое главное не забывать, что при беременности необходимо есть маленькими порциями, но 4-5 раз в день! И не забывайте, будущие мамочки, что нужно обязательно есть отварное мясо (говядины или курицы).
    А на счет трав (ромашки, мяты и т.д.) — слышала, что при беременности нежелательно употреблять.
    Удачи всем!